あなた専用の食事バランスを提供します
大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めておりま...
格好いい身体になるためのトレーニングします
【内容】 ◼︎オンラインパーソナル30分✖️1回分 ココナラのビデオ通話機能を使用して、トレーニング指導を致します。 あなたの美しさや健康をサポートするオンラインパー...
無理なく継続するためのダイエットをお教えします
【サービス内容】 健康のためのダイエットをN's H Dietが提案します! ・ダイエットを始めても長続きしない ・ダイエット初心者で正しいダイエット方法を知りた...
プロトレーナーがダイエットメニュー作成します
●サービス内容● ・今年こそ絶対に痩せたい! ・ダイエットを自分でいろいろ試したけれど失敗した ・ジムに初めは行ったけれど、直ぐに飽きてしまった ・食事方法...
育乳!バストアップする方法教えます
【2022年改訂版☆彡】 ☆テキストで育乳3ステップを詳しく伝授☆ アフターフォロー付 《バストアップの方が続出♪》 153センチ41キロの万年Aカップと言われ...
15kg減の体験談、3時間の音声をお届けします
「2017年7月 74.1kg 〜 2018年5月 59.0kg」 ぼくの実体験の記録です。 ・何を意識して11ヶ月を過ごしてきたのか。 ・痩せてきたときの兆候はどうだっ...
運命を拓く!3カ月ダイエットサポートします
⭐️とにかく痩せたい ⭐️痩せてキレイになりたい ⭐️辛いダイエットは苦手 ⭐️痩せている人が羨ましい ⭐️ダイエット難民から抜け出したい ダイエットって辛いもの(l...
筋トレtraining理論・栄養ライフ基本教えます
筋トレBIG3 150kgoverの自分【172cm63kg時の記録】 が知ってるようでしらない!? 筋トレworkout理論をお届け →まず ある程度の知識をいれてからリ...
自宅・ジムで出来るトレーニングメニューを作成します
ご覧頂きありがとうございます。 当方フリーパーソナルトレーナーとして活動しておりますので返信が遅れる場合がございますが出来るだけ迅速に対応させて頂きます。 【サービス内容】...
様々なダイエットの手法が100種類学べます
PDF172枚。本テキストは、私自身が人体実験を通じて100通りのダイエット方法を試し、その効果を検証した実践的なものです。ダイエットにおいての厳しい食事制限や過度な運動などの負担...
BMI18.5になれるダイエット方法をお伝えします
ダイエット、続かないですよね? お金もなるべくかけたくないですよね? 私の提案する方法では、1万円程度で、月1~2kgペースでBMI 18.5を無理なく目指せます。 ...
月3000円でダイエットのコンサルを致します
こんにちは!まっちゃんと申します。 1990年大阪出身の33歳(男)です。 2017年:3ヶ月半集中したダイエットを実践、74kg→61kgへ 2024年:リバウンドせず64kg...
筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげます
※このcontentsは特にあなたの健康に 筋トレ workout menuに特化した内容です! 栄養士ではありませんがマシンベンチプレス180kg の実績からアドバイスし...
ダイエット⚫︎肉体改造、貴方の理想を実現します
トレーニング歴15年 175cm 55kg〜87kgまで体験 女みたいに細いと言われガリガリコンプレックスだった自分がプロボクサーや、数々のトレーニーに、知識と方法、結果を認めら...
私が片手間で10kg痩せたダイエット法を教えます
●ダイエットとリバウンドの無限ループから脱出したい ●減量に成功したものの、維持のための努力が苦痛 そんな方に朗報です。 私が2018年1月〜2019年5月の間で10kg...
続けるダイエットサポートします
ダイエットの失敗理由で一番多いのは、圧倒的に続けられなかったことです。 ダイエットは続けることさえできれば成功です。 私が提供する「続けるダイエットサポート」では、ダイエッ...
初心者向け!ダイエットのやり方をレクチャーします
ダイエットに一番大切なのは食事管理です。 毎年ボディメイクコンテスト出場のため、15kg前後の減量経験から、痩せるために必要な食事メソッドをお教えます。 食事制限は、ローフ...
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こんにちは、プロパーソナルトレーナーの松村史也です(^_^) 運動指導歴10年でスポーツクラブや自宅、企業出張にて10代~90代の方を対象に通算10,000件以上の指導経験があり...
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こんにちは、プロパーソナルトレーナーの松村史也と申します 数あるサービスから本サービスを閲覧頂きありがとうございます 皆さん知っていますか? 実は"痩せる(体重を落とす)...
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アメリカ最先端フィットネス、STRONG NATIONと世界で1番有名なダンスフィットネスZUMBAをMIXさせた新感覚のフィットネスです! STROG NATIONは、筋肉ト...
夏にむけて一緒にレコーディングダイエットします
最初に「マイナス⚪︎キロ!」と目標を決めて20日間一緒にがんばりましょう♩ レコーディングダイエットで毎日のお食事をご連絡ください。 科学的根拠に基づいてシンプルかつ実践し...
1日5分『腸もみダイエット』心と体のプロが教えます
女性にとってダイエットは永遠のテーマ。特にお腹周りは、「痩せたい部分NO1!」と言ってもいいかもしれませんね。すっきりしたお腹、くびれたウエストは、女性を若々しく見せてくれますし、...
リバウンド阻止!!ダイエットサポートします
トレーニング カスタマイズされたトレーニングプログラムの提供 :個々の目標や体力に合わせたトレーニングメニューを作成し、適切な運動方法を指導。 オンラインでのパーソナルトレーニング...
初心者向けパーソナルトレーニングをします
健康産業に携わって『10年』約600人くらいの方の健康に関わってきました!! もちろんパソーナルトレーナーの経験もあります!! 健康管理士として、あなたの健康のお手伝いをし...
会員様の食事・栄養指導請け負います
4年制大学にて栄養学を学び、病院栄養士の経験を経たのち、個人事業で活動をしております。 今までの実績としては、完全オンライでの指導をさせていただき2年間で50名以上の方のサポート...
写真で栄養指導や食事に関するアドバイス致します
1日3食までとさせてもらいますが、送ってもらった写真で、栄養バランスや、今のお悩みに対して、プラスしたほうがいいものや、もっと良くする方の提案をさせて頂きます!
あなたの痩せない原因をマクロ管理で導き出します
サービスの閲覧、ありがとうございます! マクロ管理ダイエット専門コーチのえーさくと申します。 私は、20年以上ぽっちゃり体型でしたが、 マクロ管理ダイエット法を用いてダイ...
ボディーメイク、ダイエットお手伝いします
ジムで周りが驚く高重量を上げたい方、男女問わずボディーメイク、ダイエット)のお手伝いとポイントをお教えします。 ある程度の重さをあげるには筋力も大事ですが、ここを意識すれば変...
プロテインサプリメントについて相談に乗ります
どんなものがいいか、普段の運動となりたい体に近づけられるようにお手伝いします! スポーツ栄養学が好きなことと、4年間スポーツ用品店で働き、実際にプロテインをお客様に進めてきま...
栄養カウンセリング致します
オンラインのビデオチャットで、皆さんのなりたい身体づくりのお手伝いさせてください!! 食生活や生活習慣など教えていただき、 なりたい身体になるためのアドバイスをさせていただ...
1ヶ月で夏に向けて-3kg目指せます
少し痩せたいけどパーソナルジムは高い。 フィットネスジムで自分でやる時間もない。 そんなあなたに現役ダイエット専門のパーソナルトレーナーが1ヶ月間サポートします。 300...
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水泳ジュリンピック選手による ≪大人の水泳教室≫【1週間】徹底サポート!➡2.000円 ①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 練習方法、陸トレやお食事のアドバイ...
1週間ダイエット2,500円!徹底サポートします
ダイエット【1週間】徹底サポート! ①まずは3パターンの運動メニューを作成します。➡毎日成果の確認! ②毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 ダイエットのコツや食事例...
宅トレダイエット【1ヶ月】徹底サポートします
【初心者・中級者向け】【60日間】ダイエット徹底サポート!➡10.000円 ①まずは運動メニューを3種類作成させて頂きます。 メニュー例)お洋服をきれいに着たい方向け運...
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