保健師が1週間「生活習慣病予防」をサポートします
こちらは30分のビデオチャット+1週間の チャットサービスです。 最初は30分のビデオチャットを行います。 流れをご説明させていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・...
一年で『ー17kg』の鍼灸師がお伝えします
※購入の前にご不明な点等ございましたら、DMにてお気軽にお問い合わせください♪ アップライフオンラインの渡辺です。 臨床経験3万人以上・現在日本と海外で活躍するパーソナルトレー...
あなたの身体を変化させます
『誰もが自信を持って自分が好きといえる体に』 ・これまで何度もダイエットすることを試みたけれども続かなかった。 ・ボディメイクのコンテストに出てみたいけれども減量の方法が分...
3日間のファスティングサポートをいたします
3日間のファスティングのサポートをいたします。 はじめに、出来る限りファスティングを快適に行っていただく為に、体調、お仕事、食事のサイクルなどをカウンセリングいたします。 ご希...
ボディメイクに関するご相談お聞きします
皆さんはこんなお悩みありませんか? ●これからダイエットやボディメイクをオンラインで パーソナルトレーナーさんと並走して進めていきたいのだけれども どんな人かも知らず...
優勝経験複数◎短期2週間ダイエットサポートします
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痩せて美ボディへ!ダイエットのノウハウ教えます
サービスを見てくださりありがとうございます。 こちらはダイエットのノウハウをお伝えするPDF販売です。 私自身、産後ダイエットに悩んでいましたが2021年12月から1年で-...
ペタ腹!くびれる!締まる!【膣トレ】を教えます
こちらはビデオチャットで骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いの...
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3ヶ月間栄養管理します
1ヶ月(30日間)コースでは物足りない方、もっと長い期間栄養管理して頂きたい方はこちらの3ヶ月(90日間)コースがおすすめです! まずお見積もりでの相談もお受けしておりますの...
先着5枠モニター価格!あなたに合った献立考案します
スポーツをがっつりされる方、ダイエットご希望の方、健康維持をしたい方などなど… 大切となるのがお食事ですが、しっかり栄養満点の食事を毎日摂れていますか? 外食や中食もお...
あなただけの「自重」宅トレメニューお作りします
自宅で、しかも、「自重」のみで、お一人お一人に状況に応じた1週間(月曜日〜日曜日)のトレーニングメニューを作成いたします。 お申し込みを承ってから、メニュー作成まで、1〜2日いた...
あなたの脚が痩せない理由教えます
・年々脚が太くなってきている気がする ・運動すればするほど脚が太くなってきている気がする ・昔、激しい運動して脚が太くなったから 私の脚は一生細くならないと思ってい...
美脚診断&あなたに合った美脚メイク教えます
「体重も体脂肪率も悪くないけど… あとどこが痩せたらもっと美脚に見えるかな?」 そんなトレーニング女子の お悩みにお答えします♪ お悩みや理想の状態に合わせてセル...
看護師がケトジェニックダイエットの方法を教えます
看護師 日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザーによる監修です。 販促のため先着5名まで最安値の1500円で販売します 当商品はケトジェニックダイエットに関するマニュ...
習慣化でリバウンドしないダイエットを教えます
一時的に体重を減らすだけなら1日で数kgは簡単に落ちます。1週間で3kg以上落とすような方法もあります。 でもそれって本当にあなたが求めるダイエット、減量ですか?確実にリバウ...
超ケトジェニックダイエットで体脂肪を削り落とします
始めまして! パーソナルトレーナーの涼太です! パーソナルトレーナー8年目です。 パーソナルトレーナーとして日々お客様にトレーニング、食事、その他健康のご指導をしておりま...
格好良い体づくりをサポートします
このサービスではビデオチャットで 無理なく痩せる食事方法をお伝えします。 またお客様のダイエットに適した食事のカロリー、栄養バランス、食品選びを考え、指導させて頂きます。 ...
一生使える!ダイエット中の食事ルール伝授します
1年5ヶ月で-14kg減量した 現役薬剤師である当出品者が7日間、 依頼者さまの食事をよくしていくために 全力でサポートします! 30日間コースもあります。オプションから選...
理想の“健康美”になれるボディメイクをお教えします
こんにちは! ご覧いただきありがとうございます! パーソナルトレーナーの鈴木修平です。 女性なら誰しもがあこがれる『美ボディ』 これまで多数のミスコン出場者のボディメイ...
14日間ダイエット仲間になります
私自身とても太っていて、今までダイエットで痩せたり太ったりを繰り返してきました。 色々なダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返し、なかなか痩せられずにいますが、一緒にダイ...
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します
このサービスでは 私がボディコンテスト出場経験から得た、食べながら痩せるダイエット方法を紹介しています。 痩せたくて筋トレを始めた方、筋トレなしでも痩せたい方等、お客様のニ...
2型糖尿病について糖尿病内科看護師が助言します
糖尿病は生涯を通して、いかにうまく付き合っていくかがポイントとなる疾患です。 血糖値を下げることは治療の手段であって、目的ではありません。本来の治療の目的は、糖尿病診断ガイドライン...
バストアップや胸板を厚くする方法を教えます
バストアップや胸板を厚くする方法を教えます。 私は以前、胸板を厚くしたり、姿勢を良くしようと、かれこれ、 本を6冊以上、または筋トレによって、胸板を厚くするために、トレーニ...
ダイエット1ヵ月コース!キレイに体型改善めざします
【※毎月1名様限定】多忙中のため、ご了承くださいませ ◎数あるココナラの中から当サービスをご覧頂き誠にありがとうございます♪ ダイエットって体にストレスとなる活動ですの...
腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします
「家族が腰部脊柱管狭窄症と診断された・・」 「腰部脊柱管狭窄症と言われたけど何をしたらいいか分からない・・」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部(プロ野球選手輩出・...
ダイエットのプロがダイエットに関する相談受けます
美ボディゲットしたくないですか? 電話でダイエットに関するお悩み等の相談を受け付けます。 また、オススメの食事のとり方やエクササイズ法をお電話でアドバイスいたします。 私...
ボディメイクメニュー相談承ります
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初心者向け】2ヶ月間ダイエットサポートいたします
初心者向け】ダイエット指導+トレーニング指導をオンラインでご提供です^ ^ 食事改善、食事メニュー、筋トレメニューさまざまな角度で トータルで10kg以上痩せたい方に!最初...
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チームのメディカルトレーナーとしてアスリートのパフォーマンスアップからリハビリ、コンディショニングを行い、現在はパーソナルジムにて年間90名以上のトレーナーの育成を行なっています!...
脚痩せとお尻を引き締める1ヶ月プログラム渡します
本内容では、下半身痩せするための筋トレとストレッチ、ほぐしのメニューをPDF【22枚】にてお渡しします。 筋トレのメニューも簡単にではありますが、1つ1つ解説を付けました...
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腸活ダイエットとは、腸に良いものを食べて痩せる方法です。 腸内細菌のバランスが崩れて、腸内環境の状態が悪いと太りやすくなり、見た目にも影響がでます。 現代の生活...
痩せて美ボディーになりたいない方!痩せ方教えます
「一日一回、これを飲むだけでOK!」 「炭水化物制限ダイエット!」 それって本当に身体に良いダイエット? 本当に痩せられる? 巷ではダイエットの方法ばかりがたく...
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【15年間のお客様の声で培った、食べて良し、運動ゼロ、すぐ2kg痩せる、簡単 美味しい 目からウロコ お客様がときめくダイエット】 私は香りを使ったセラピストをかれこれ20年...
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☆おうちでセルフエステ☆ マスクで頬が下がった気がする!! 乾燥する今日この頃!! お肌の変化が気になっていませんか?? 私がいつも行っている 乳...
自宅・ジムで出来るトレーニングメニューを作成します
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ダイエット中の食欲のお悩みに寄り添います
一時的には痩せるんだけど反動で食べ過ぎてリバウンドしてしまう。 体重計の数値、カロリーや糖質量に振り回される毎日。 このような悩みはありませんか? 食べ過ぎてしま...
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2ヶ月で-15kg好物を食べても痩せた方法教えます
幼少期から高校生のころまでは超肥満児でした。 タバコや遊びを覚えた頃からいつの間にか一時は痩せましたが、 子供のころから吸っていたタバコを止めたらその反動から暴飲暴食を...