ダイエット・エクササイズの相談（4ページ目）

どのようなトレーニングが自分に正しいのかわからない... そんな悩みのある方に、トレーニングを行うための科学的に正しい基礎知識を、スポーツ科学・健康科学の観点からお伝えいたします...

『誰もが自信を持って自分が好きといえる体に』 ・これまで何度もダイエットすることを試みたけれども続かなかった。 ・ボディメイクのコンテストに出てみたいけれども減量の方法が分...

閲覧ありがとうございます(^-^) 管理栄養士がマンツーマンであなたのダイエット中の食事指導をさせていただきます！ こちらは１ヶ月コースです。 こちらのサービスでは１ヶ月...

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「体重も体脂肪率も悪くないけど… 　あとどこが痩せたらもっと美脚に見えるかな？」 そんなトレーニング女子の お悩みにお答えします♪ お悩みや理想の状態に合わせてセル...

看護師 日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザーによる監修です。 販促のため先着５名まで最安値の1500円で販売します 当商品はケトジェニックダイエットに関するマニュ...

このサービスではビデオチャットで 無理なく痩せる食事方法をお伝えします。 またお客様のダイエットに適した食事のカロリー、栄養バランス、食品選びを考え、指導させて頂きます。 ...

私自身とても太っていて、今までダイエットで痩せたり太ったりを繰り返してきました。 色々なダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返し、なかなか痩せられずにいますが、一緒にダイ...

このサービスでは 私がボディコンテスト出場経験から得た、食べながら痩せるダイエット方法を紹介しています。 痩せたくて筋トレを始めた方、筋トレなしでも痩せたい方等、お客様のニ...

※本業では対面でのレッスン30分8,800円のところを ココナラでは特別価格の30分1,500円で提供しております！ 〈サービス紹介〉 あなたが理想の体型になるために最適...

バストアップや胸板を厚くする方法を教えます。 私は以前、胸板を厚くしたり、姿勢を良くしようと、かれこれ、 本を6冊以上、または筋トレによって、胸板を厚くするために、トレーニ...

【※毎月1名様限定】多忙中のため、ご了承くださいませ ◎数あるココナラの中から当サービスをご覧頂き誠にありがとうございます♪ ダイエットって体にストレスとなる活動ですの...

「家族が腰部脊柱管狭窄症と診断された・・」 「腰部脊柱管狭窄症と言われたけど何をしたらいいか分からない・・」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部(プロ野球選手輩出・...

【痩せて・健康で・美しく】本気でスッキリ体質改善したい方お待ちしています。 ✴︎太りやすい ✴︎ポッコリお腹 ✴︎疲れやすい ✴︎便秘がち ✴︎アトピーや花粉症などの...

本内容では、下半身痩せするための筋トレとストレッチ、ほぐしのメニューをＰＤＦ【２２枚】にてお渡しします。 筋トレのメニューも簡単にではありますが、１つ１つ解説を付けました...

【２０２２年改訂版】 AカップからCカップバストアップした私が教える！ 動画によるバストアップする入れ込み術とテキストでご紹介している３ステップでさらに早く理想のバスト...

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「一日一回、これを飲むだけでOK!」 「炭水化物制限ダイエット！」 それって本当に身体に良いダイエット？ 本当に痩せられる？ 巷ではダイエットの方法ばかりがたく...

【15年間のお客様の声で培った、食べて良し、運動ゼロ、すぐ2kg痩せる、簡単　美味しい　目からウロコ　お客様がときめくダイエット】 私は香りを使ったセラピストをかれこれ20年...

※理学療法士とは筋肉や姿勢の分野を専門として病院などで患者さんへリハビリをする職業です。 「その腰痛、もう治らないと諦めていませんか？」 接骨院や整体に行っ...

☆おうちでセルフエステ☆ マスクで頬が下がった気がする！！ 乾燥する今日この頃！！ お肌の変化が気になっていませんか？？ 私がいつも行っている 乳...

　　　　　　　　　【サービス内容】 ★3日間のサービスとなっております★ ⚫︎資格を持ったプロのトレーナーからの指導 ①オリジナルトレーニングメニューの作成 お...

ご覧頂きありがとうございます。 当方フリーパーソナルトレーナーとして活動しておりますので返信が遅れる場合がございますが出来るだけ迅速に対応させて頂きます。 【サービス内容】...

一時的には痩せるんだけど反動で食べ過ぎてリバウンドしてしまう。 体重計の数値、カロリーや糖質量に振り回される毎日。 このような悩みはありませんか？ 食べ過ぎてしま...

メンタルサポートあり！ 困った時はビデオチャット相談で駆けつけます！！ 参加者の声を頂きました。 1か月半で体重5kg、ウエスト5cm減量達成（2020年8月中旬〜202...

あなたは自分のかかりつけ医から2型糖尿病(以下、糖尿病)の食事・運動についてきちんと学んでいますか？ 「食べ過ぎないように」「甘い物は控えて」「1日○○歩のウォーキング」など当り...

【購入後に1時間のビデオチャット相談の日時を調整します】 音声だけの相談も可能！ 参加者の声を頂きました。 1か月半で体重5kg、ウエスト5cm減量（2020年8月中旬〜...

大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めておりま...

【簡単お手軽でつらくないダイエットをしてみませんか？】 「◤1日1分から◢ ダイエットなんてできるの？」 とあなたは思うかもしれません。 逆です。 多くの人にと...

幼少期から高校生のころまでは超肥満児でした。 タバコや遊びを覚えた頃からいつの間にか一時は痩せましたが、 子供のころから吸っていたタバコを止めたらその反動から暴飲暴食を...

【アルコールは正しく飲めば、ダイエット効果があります！ 太ってきたし、健康診断で良くない結果が返ってきた。 痩せたい、健康になりたい、でも、お酒は飲みたい、という40代にオスス...

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☆総販売数500件☆ 購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀｀) 「ダイエットを頑張った！目標数値に到達した！！」 「…だけど鏡に...

※普段からトレーニングを行なっている初中級者向けの内容となります。 ----------------------------------------------------- ...

はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難う...

『自重筋トレ』を3年半研究した私に、ダイエット・ボディメイクを任せていただけませんか？ ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・これまで何度かネットで調べてみてダイエッ...

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夏も近づき『痩せないと』『いい体になりたい』と思う方が多くいらっしゃると思われます。 その方々は是非買ってみて頂きたいと思います。 スポーツトレーナーの専門学校を卒業をして...