ダイエット・エクササイズの相談（5ページ目）

ダイエットって一人ではなかなか続きませんよね。 私もそうでした。 そんななかで、一番効果があったのが"他人に見られること"でした。 他人に体重を知られたり、体型を見られたり、...

-------------------------------- 7日間！管理栄養士のマンツーマン食事アドバイス！ 食べたいものを我慢せずに減量できる♪ 夢のダイエットサポー...

今話題の【膣トレ】はじめてみませんか？ ✅体重は減ったけど下腹はポッコリ ✅内もものたるみが気になる ✅お尻をシャープにしたい ✅背中をきれいに見せたい ✅ふくらはぎ...

美ボディゲットしたくないですか？ 電話でダイエットに関するお悩み等の相談を受け付けます。 また、オススメの食事のとり方やエクササイズ法をお電話でアドバイスいたします。 私...

【これからダイエットを始める初心者の方にこそ実践していただきたい、 １ヶ月で３～５キロのダイエットに成功した実例がある、このゆるい筋トレダイエットを試してみてください。】 ...

【続かないダイエット、もう終わりにしませんか？】 腸育コンシェルジュ、ファスティングコンサルタントの近藤じゅんこです。 ダイエット歴は20年以上。 これまでに数え切れ...

チームのメディカルトレーナーとしてアスリートのパフォーマンスアップからリハビリ、コンディショニングを行い、現在はパーソナルジムにて年間90名以上のトレーナーの育成を行なっています！...

筋肉をもっとつけて、ボディメイクをしたい！！ 筋トレをしっかりしているのに、競技に活かすことができない＞＜ 筋トレ中にいつも怪我をしてしまう... などなど筋トレには様々な悩...

◇ダイエットが続かない！ ◇続けてはいるけど正直しんどくてやめたい..。 ◇このトレーニングってあってる？ ◇毎日ウォーキングは続けてるけど飽きてくる ◇運動してる間話相手...

ダイエットしてもなかなか痩せない... それはもしかしたらあなたの柔軟性が関係するかもしれません。 ストレッチをするだけで痩せやすい身体へと導きます。 【サポート内容】 1日た...

ダイエットに一番大切なのは食事管理です。 毎年ボディメイクコンテスト出場のため、15kg前後の減量経験から、痩せるために必要な食事メソッドをお教えます。 食事制限は、ローフ...

まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらは、そのうちのトレーニング版になります。 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成します。自...

看護師歴17年。 東京都内の高級人間ドック専門施設で現役看護師として活躍するダイエット指導のプロ。VIP2000人の方に健康やダイエットアドバイスをした経験と、栄養学や東洋医学の...

今だけ6000円→3500円でトライアル中！！ 7月、夏までのスタートアップキャンペーン中です！ 夏までにボディメイクを考えている方は今からの動き出しが大切です！！ ...

☆1カ月間の食事内容についてアドバイスをさせていただきます。 【内容】 やり方は簡単！毎食、食事の写真を撮って送るだけ♪ あなたに必要な栄養量(エネルギー、たんぱく質)を計算...

幼少期から高校生のころまでは超肥満児でした。 タバコや遊びを覚えた頃からいつの間にか一時は痩せましたが、 子供のころから吸っていたタバコを止めたらその反動から暴飲暴食を...

※本業で行なっている対面でのパーソナルトレーニングは、1回60分10000円でご提供致しております。 オンラインでのサービス、また、実績を作るためにこの低価格でのご提供が可能にな...

30日間管理栄養士が毎日食事写真を見て、 週2回ほどアドバイスを送ります！☆ ※不健康なダイエットを防ぐため、60kg以上の方が対象です◎ 食事や生活は10人10色。一方...

ご覧頂きありがとうございます。 当方フリーパーソナルトレーナーとして活動しておりますので返信が遅れる場合がございますが出来るだけ迅速に対応させて頂きます。 【サービス内容】...

【２０２２年改訂版】 AカップからCカップバストアップした私が教える！ 動画によるバストアップする入れ込み術とテキストでご紹介している３ステップでさらに早く理想のバスト...

※こちらは1ヶ月間食事管理コースになります。 初めまして！パーソナルトレーナーの望月詞音です！ 痩せたい！筋肉をつけたい！モデル体型になりたい！ など、色々な思いがあ...

【※毎月1名様限定】多忙中のため、ご了承くださいませ ◎数あるココナラの中から当サービスをご覧頂き誠にありがとうございます♪ ダイエットって体にストレスとなる活動ですの...

2週間あなたのダイエットをサポートします！！ 深夜のアルバイトでお昼起床 朝食抜き、バイト終わりほぼ毎日の飲み会 そんな生活を1年続け7キロ体重が増えました。笑 そんな...

「１年で５キロ太った」「痩せてた頃より２０キロの増えた」と思いつつ、面倒でダイエットをしようと思えないあなたにこそ試していただきたい！ 努力は一切不要、でも、体重を１０キロ落とす...

☆総販売数500件☆ はじめまして！サービスの詳細をご覧いただきありがとうございます。 福岡にてパーソナルトレーナーとして店舗経営・トレーナー活動している原田です^ ^ かた...

現役パーソナルトレーナーが皆様の減量をサポート！ 延べ10000人以上の、指導実績。 内容 1.トレーニングメニュー提供(動画解説あり) 2.食事アドバイス メニ...

【内容】 ◼︎1ヶ月間(30日間)毎日のお食事アドバイス ◼︎ダイエットに関することは勿論どんな事でもご質問し放題！ 毎食のお食事を送っていただきます。その内容に対してアドバ...

【5キロから10キロ以上痩せたい方！】 本気で痩せたい方！産後太りの方！ 痩せて綺麗になりたい方！筋肉を付けてモテたい方！ ☆☆☆サービス提供内容☆☆☆ ★1ヵ月間...

ダイエットをしたいが食生活をどうすればいいのか分からないという方必見。 私が以前1ヶ月でマイナス5キロを達成した時の食事メニューを提供します。 食生活を変えるだけで経験...

〔対象者〕 健康・ダイエット・Bodymake 既に何か取り組んでいる方 効率良く成果を出していきたい方 〔サービス概要〕 現実的不可能な目標を掲げて取り組んでいる方...

実際にこの方法で私は半年間で(21/8〜22/2) 15kgの減量に成功しました【80→65kg】 期間限定で先着5名としていましたが、ご好評いただき今後も続けることに...

【痩せて・健康で・美しく】本気でスッキリ体質改善したい方お待ちしています。 ✴︎太りやすい ✴︎ポッコリお腹 ✴︎疲れやすい ✴︎便秘がち ✴︎アトピーや花粉症などの...

男性なら6パック！ 女性ならお腹に縦にラインが入る！ そんな美腹筋を手に入れたい方に 1日たった5分でできるトレーニングを教えます。 ・引き締まった腹筋はカッコいい...

私は最初に一般的な糖質制限で失敗しています。 糖質を食べられないことのストレスを抱えたり、筋肉の減少により貧相な体へとなったりしました。 その経験から１年かけてストレスフリ...

ダイエットを決意したけど、 ☆なかなか進めない方 ☆進み始めたけどいまいちダイエット方法が分からない方 ☆1人だと怠けてしまい、誰かに支えられながら進めていきたい方 等、様...

初めまして！ 女性(最近は男性も)にとって、一生のライバルであるダイエット…。 1人じゃ、3日も保ちませんよね。 周りに宣言したいけど、恥ずかしくて言えない 自分1人だ...

内側からも健康になり、美しいボディラインを 手に入れる為の究極の食事レシピを提供します。 ・無駄な脂肪は落としたい ・最近疲れやすいと感じる ・身体のメリハリが崩れ...

“なりたい自分へ、そしてやりたいことを。” をコンセプトに、購入してくださる方が健康的なカラダを手に入れるため、カラダの仕組みや健康的に痩せていくメカニズムをわかりやすく説明しま...

【内容】 ◼︎オンラインパーソナル30分✖️1回分 ココナラのビデオ通話機能を使用して、トレーニング指導を致します。 あなたの美しさや健康をサポートするオンラインパー...

元高校生プロボクサーで介護福祉士の健康運動実践指導者のyasuくんさんと申します。 とある事故により動けなくなった私が、 完全復活できた秘訣、この「究極のセルフリセット法」...