あなたの身体を変化させます
『誰もが自信を持って自分が好きといえる体に』 ・これまで何度もダイエットすることを試みたけれども続かなかった。 ・ボディメイクのコンテストに出てみたいけれども減量の方法が分...
ボディメイクに関するご相談お聞きします
皆さんはこんなお悩みありませんか? ●これからダイエットやボディメイクをオンラインで パーソナルトレーナーさんと並走して進めていきたいのだけれども どんな人かも知らず...
痩せて美ボディへ!ダイエットのノウハウ教えます
サービスを見てくださりありがとうございます。 こちらはダイエットのノウハウをお伝えするPDF販売です。 私自身、産後ダイエットに悩んでいましたが2021年12月から1年で-...
ペタ腹!くびれる!締まる!【膣トレ】を教えます
こちらはビデオチャットで骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いの...
楽しみながら理想の体型になります
楽しみながら理想の体型に!オンラインダンス&ヒートエクササイズ&健康管理プラン" ーー商品概要ーー 楽しみながら理想の体型に近づく方法をお探しですか?この特別なプランで...
時短!美味しい!ダイエット献立提案いたします
当サービスは、次のような方に最適なサービスになっています。 《美味しくて簡単に作れるダイエットメニューに悩んでいる》 【ラクやせ夕食の献立の特徴】 ✅美味しくて、手に...
あなただけの「自重」宅トレメニューお作りします
自宅で、しかも、「自重」のみで、お一人お一人に状況に応じた1週間(月曜日〜日曜日)のトレーニングメニューを作成いたします。 お申し込みを承ってから、メニュー作成まで、1〜2日いた...
看護師がケトジェニックダイエットの方法を教えます
看護師 日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザーによる監修です。 販促のため先着5名まで最安値の1500円で販売します 当商品はケトジェニックダイエットに関するマニュ...
習慣化でリバウンドしないダイエットを教えます
一時的に体重を減らすだけなら1日で数kgは簡単に落ちます。1週間で3kg以上落とすような方法もあります。 でもそれって本当にあなたが求めるダイエット、減量ですか?確実にリバウ...
基本の【骨盤底筋エクササイズ(膣トレ)】教えます
こちらは電話で骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いのは「直接動...
格好良い体づくりをサポートします
このサービスではビデオチャットで 無理なく痩せる食事方法をお伝えします。 またお客様のダイエットに適した食事のカロリー、栄養バランス、食品選びを考え、指導させて頂きます。 ...
一生使える!ダイエット中の食事ルール伝授します
1年5ヶ月で-14kg減量した 現役薬剤師である当出品者が7日間、 依頼者さまの食事をよくしていくために 全力でサポートします! 30日間コースもあります。オプションから選...
14日間ダイエット仲間になります
私自身とても太っていて、今までダイエットで痩せたり太ったりを繰り返してきました。 色々なダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返し、なかなか痩せられずにいますが、一緒にダイ...
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します
このサービスでは 私がボディコンテスト出場経験から得た、食べながら痩せるダイエット方法を紹介しています。 痩せたくて筋トレを始めた方、筋トレなしでも痩せたい方等、お客様のニ...
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ダイエットの相談窓口!あなたを理想の体へと導きます
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ダイエット1ヵ月コース!キレイに体型改善めざします
【※毎月1名様限定】多忙中のため、ご了承くださいませ ◎数あるココナラの中から当サービスをご覧頂き誠にありがとうございます♪ ダイエットって体にストレスとなる活動ですの...
腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします
「家族が腰部脊柱管狭窄症と診断された・・」 「腰部脊柱管狭窄症と言われたけど何をしたらいいか分からない・・」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部(プロ野球選手輩出・...
ダイエット/増量のアドバイスします
●ダイエットしたい ●痩せているので健康的に体重を増やしたい 方向けのサービスです。なかなか1人でしていても結果が出ないという方、ぜひお話を聞かせて下さい♫ サービス...
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【痩せて・健康で・美しく】本気でスッキリ体質改善したい方お待ちしています。 ✴︎太りやすい ✴︎ポッコリお腹 ✴︎疲れやすい ✴︎便秘がち ✴︎アトピーや花粉症などの...
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脚痩せとお尻を引き締める1ヶ月プログラム渡します
本内容では、下半身痩せするための筋トレとストレッチ、ほぐしのメニューをPDF【22枚】にてお渡しします。 筋トレのメニューも簡単にではありますが、1つ1つ解説を付けました...
ダイエットについてあなたの知識をアップデートします
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痩せて美ボディーになりたいない方!痩せ方教えます
「一日一回、これを飲むだけでOK!」 「炭水化物制限ダイエット!」 それって本当に身体に良いダイエット? 本当に痩せられる? 巷ではダイエットの方法ばかりがたく...
幸せになるダイエットのやり方 PDFで送ります
【15年間のお客様の声で培った、食べて良し、運動ゼロ、すぐ2kg痩せる、簡単 美味しい 目からウロコ お客様がときめくダイエット】 私は香りを使ったセラピストをかれこれ20年...
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自宅・ジムで出来るトレーニングメニューを作成します
ご覧頂きありがとうございます。 当方フリーパーソナルトレーナーとして活動しておりますので返信が遅れる場合がございますが出来るだけ迅速に対応させて頂きます。 【サービス内容】...
リピーター様限定プランになります
1ヶ月ダイエットサポートを受けて頂いたお客様限定の商品となります。 ※内容は同一となります。 ※こちらも期間は1ヶ月となっております。 ※価格を少しお安く提供させて頂きま...
ダイエット中の食欲のお悩みに寄り添います
一時的には痩せるんだけど反動で食べ過ぎてリバウンドしてしまう。 体重計の数値、カロリーや糖質量に振り回される毎日。 このような悩みはありませんか? 食べ過ぎてしま...
1か月で進化!糖尿病食事運動を徹底サポートします
あなたは自分のかかりつけ医から2型糖尿病(以下、糖尿病)の食事・運動についてきちんと学んでいますか? 「食べ過ぎないように」「甘い物は控えて」「1日○○歩のウォーキング」など当り...
2ヶ月で-15kg好物を食べても痩せた方法教えます
幼少期から高校生のころまでは超肥満児でした。 タバコや遊びを覚えた頃からいつの間にか一時は痩せましたが、 子供のころから吸っていたタバコを止めたらその反動から暴飲暴食を...
40代、健康的に痩せるお酒の飲み方教えます
【アルコールは正しく飲めば、ダイエット効果があります! 太ってきたし、健康診断で良くない結果が返ってきた。 痩せたい、健康になりたい、でも、お酒は飲みたい、という40代にオスス...
糖質制限の正しい方法をお伝えします
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☆総販売数500件☆ 購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀`) 「ダイエットを頑張った!目標数値に到達した!!」 「…だけど鏡に...
プロトレーナーがあなた専用のメニューを作成します
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リピーター様限定!管理栄養士がダイエット指導します
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日本代表トレーナーがトレーニングメニュー作成します
▶︎フィジカル面でもっとパフォーマンスを上げたい ▶︎怪我をしやすく予防のトレーニングが知りたい ▶︎瞬発力や持久力を向上させたい ▶︎自己流で筋トレはしているが...