ダイエット・エクササイズの相談（4ページ目）

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はじめまして^ ^ 2児の母、管理栄養士のkonoです。 管理栄養士として20年間勤務して来ました。現在は子供がまだ小さいので、フリーとして今までの経験を活かせないかと思い...

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1回10秒のお手入れで たるみトラブルも 解決できます！ 一日に何回やってもＯＫ！ ママ友とおしゃべりしてる時でも リフトアップできるすご技があります！ 若いこ...

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腸活ダイエットとは、腸に良いものを食べて痩せる方法です。 腸内細菌のバランスが崩れて、腸内環境の状態が悪いと太りやすくなり、見た目にも影響がでます。 現代の生活...

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どんなダイエットでもリバウンドは避けられません。 そのダイエットが非日常なものであればあるほど「揺り戻し現象」つまりリバウンドも激しくなります。 私は両親とも極太り体質...

【内容】 ◼︎どれくらいの期間でどれくらい痩せられるかをカウンセリングします。 ◼︎どの様なダイエット方法があなたに合ってるかを見極めてご提案します ◼︎ダイエットに関するこ...

様々なSNSなどでメニューがあふれる世の中。 あなたのメニューにカロリーとPFCを算出して、 差別化をしていきませんか？☻♡ 流れは以下の通りです！ ①調べたい献立...

理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの運動プログラムを作成いたします⚪︎ ▽このよう...

こんにちは。 りえみです (ღ˘⌣˘ღ) 私自身、 容姿を変えるための無理なダイエットがきっかけで、 摂食障害になりました。 25年間、悩み、苦しみま...

こんにちは、 大手パーソナルジムにてパーソナルトレーナーとして活動しているシンです！ ✔こんな悩みはありませんか？ ・昔来ていた服が着れなくなった ・すぐに息切れを...

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツ施設でのトレーナーや整形外科のリハビリ室、産後妊婦のストレッチ指導などをしてきました。 それぞれの方に合わせたメニューを作るのが得意です。...

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はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難う...

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あなたにできることをしなさい。今いる場所で、今あるもので。 テディ・ルーズベルトの言葉です。 体重91kg だった私が、大した苦労もせず-15kg のダイエットに成功した体...

10日間管理栄養士が毎日写真で食生活を見てほどアドバイスを送ります！☆ ※痩せすぎなど不健康なダイエットを 防ぐため、60kg以上の方が対象です◎ 食事や生活は10人10...

■ジムに通わずおうちで痩せたい ■まずは短時間のトレーニングから始めたい ■自分ひとりではだらけてしまって運動習慣を継続できない ■食事制限などのダイエットだけで...

自重トレーニングを利用して、在宅で出来るボディーメイクを現役アスレティックトレーナーが行います。 スポーツ現場での活動経験から、トレーニング指導経験は豊富で男女関係なくプログ...

【ー２０ｋｇを目指す】 本気で体を絞りたい方向けのサービスです。 実際に自分が実践して８ヶ月で体重を大幅に落とした方法を基にしているので、かなりストイックな内容となっていま...