極端な食事制限無し!体調を整え痩せるための食事ます
実店舗にて年間2000件以上のパーソナルトレーニング指導をしているDAICHIです! 巷では ・糖質制限 ・カロリー制限 ・ファスティング など様々なダイエット方法が...
初心者向けオンラインエクササイズします
下記よりひとつお選び頂きオンラインレッスンをします。 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方に オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身...
ファスティング(断食)で心も体もスッキリできます
〜カウンセリング受付しております♪〜 ・病気予防 ・きれいな肌になりたい ・ダイエットしたい ・体質改善をしたい ・明るく生きていきたい ・仕事をより成功させたい ...
摂食障害のお悩み精神科の栄養士がお聴きします
こちらは【ビデオチャット】で相談ができるページです⭐ 「痩せたい・・痩せなくちゃ・・・!」 ・本当は食べることが好きなのに、食べられない… ・ごはん、パン、油をとるの...
マインドブロック解除1ヶ月ダイエットサポートします
★ヨガの運動だけでは痩せることはできません。 お客さま自身の心の想いを知って、考えてもらうこと、想いを明確化してもらうことが主体になりますので、「すぐに解決してほしい」、「楽...
下半身痩せ専門 『脚痩せ覚醒ストレッチ』教えます
■『脚痩せ覚醒ストレッチ』とは? 『脚痩せ 』に大事な筋肉を狙った効果的なストレッチメソッドです。 ■『脚痩せ覚醒ストレッチ』の特徴 1.硬くなりやすい筋肉にポイントを...
下半身痩せ専門 脚痩せしない原因の相談を受けます
■ なぜ下半身だけ痩せないの? 太ももパツパツ、隙間がない、たるんだお尻、腰回りの分厚い脂肪。 本当は、おしゃれを楽しみたいけれど、ボディラインに自信がないからと つい身体を...
現役トレーナーが1ヶ月ダイエットサポートします
◎国家資格(理学療法士)&パーソナルトレーナーがサポートする医学的ダイエット『美骨格トレーニング』 ・激しい運動・食事制限なし! ・痩せにくい...そんなあなたの体質を骨格から変...
続けるダイエットサポートします
ダイエットの失敗理由で一番多いのは、圧倒的に続けられなかったことです。 ダイエットは続けることさえできれば成功です。 私が提供する「続けるダイエットサポート」では、ダイエッ...
なりたい自分へ/健康的なダイエットでサポートします
【サービス内容】~全講座の流れ~※初回講座では下記90分の講座の中で①②を中心に話していきます! ①なかなか痩せなかった私が実際痩せることが出来た、食事法をお教えします。 ②ど...
簡単体操で身体がやわらかくなる方法教えます
こんな方におススメです! ・簡単に楽に身体をやわらかくしたい ・手軽にできるリフレッシュ方法が知りたい ・呼吸を深くして穏やかになりたい ・継続がしやすい体操が知りたい...
ファスティング、断食に関する相談承ります
ビデオチャットにて60分程お話いたします。 内容はファスティングに関する疑問にお答え、日頃のお食事の内容からファスティングに挑む時にはどのように準備すると良いのかなどです。 日...
一緒にファスティング(断食)します
ファスティング(断食)というと初心者には無理❗️ 興味はあるけど1人では絶対続かないよな、、、 私もそうです!!! 興味もあるしとにかく 「短期間で痩せたい!」 ...
悩み別トレーニングレクチャーします
ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし あなたにあったトレーニングをビデオチャットにて指導させていただきます。 例えば ランニングを始めたいけど怪我しないか...
ダイエットで停滞した人限定:停滞打破の方法教えます
ダイエットを自分なりにしていて、その際 「体重が落ちなくなった」 「体型が全く変わらない」 「体重が増えた」 という人向けのサービスです。 基本的に、オンライン通話で...
自分ができる運動を習慣にします
運動不足が気になってる方必見‼ 定期的な運動はいいのはわかってるけど腰が重い… 散歩を始めたけど続かない… 仕事が忙しくて時間がない… 運動が健康にいいのは分かってはいるけど、...
掃除のプロが伝授!家も体も美しくなる掃除術伝えます
【サービス紹介】 下記のお悩みを解決します ●掃除で家も体もキュッと美しくなる方法をお伝えします ●もったいないお掃除をしている方が多い! ●掃除の概念を変える!美そうじが...
食べて痩せる:女性完全版の食事メニューを作成します
女性用の完全食事メニューを提供します。 「ダイエットを始めたけど何を食べたらいいか分からない。」 「ダイエット食を食べているけど、全く痩せない」 「作る時間がないから、コンビ...
今はダメでも大丈夫!あなたの精神力を鍛えます
自衛隊って聞くと 「トレーニングがキツそう。」 「匍匐前進!」 「銃の実弾が打てる」 等、色んなイメージがあるかと思います。 しかし、一般の方からすると謎だらけですよね。...
オンラインパーソナルトレーニング承ります
うつ病で病んで太りに太った自分が筋トレによって 大幅のダイエットを行った事で 私生活に対しても前向きになった経験から ダイエットやトレーニングの素晴らしさを伝えます レ...
あなたの体重を【1か月でー3㎏】落とします
【サービスですること】 1. 現状の把握 2. 改善できる・したいところを探す 3. 「今日からできること」を一緒に考える いい生活習慣をつくるには「継続できること...
月3000円でダイエットのコンサルを致します
こんにちは!まっちゃんと申します。 1990年大阪出身の33歳(男)です。 2017年:3ヶ月半集中したダイエットを実践、74kg→61kgへ 2024年:リバウンドせず64kg...
本気で痩せたい方限定!ダイエットのお悩み解決します
現在のお食事の内容と血液検査のデータなどから、痩せない原因とどのように食事改善をすべきかお伝えします!そして今のお悩み事を解決します! また私自身が食事改善のみで体重を落とし...
あなたと一緒に週一回トレーニングします
ダイエットはしたいけど、続かないって方もう安心です。 オンラインのビデオチャットで自宅で一緒にトレーニングすることで、強制的に続けることができます。 ■サービスの流れ ...
便秘ぽっこり腹でお悩みの方に最適なアドバイスします
腸は第二の脳といわれているほど 大切な臓器です 腸が整うと 便秘や下痢の解消以外にメンタル面も整います。 食事メニューから日頃のお悩みも丸ごと解決 事前に 1週間分の...
ヨガで綺麗に痩せたい方のお手伝いをします
1対1パーソナル形式レッスン。 個人の希望の曜日時間帯、体力、習熟度に合わせてヨガを指導します。 ■こんな方が対象 ヨガを始めてみたい。 ヨガで痩せたい。 きれいな体...
繰り返す腰痛の相談にのります
腰痛には適度な運動がいい。 そう思ってはじめてみても、なかなかうまくいかないですよね⚡️ 腰痛は人類にとって避けられない悩みです 二足歩行であれば仕方がありません ...
運動習慣の身に付け方教えます
運動習慣を身に付けながら理想のカラダを手に入れませんか?? 習慣化に特化したトレーニング方法や食事方法で無理せず自分のペースで運動習慣が手に入ります。 運動習慣が身に付くと...
あなただけの【ダイエットロードマップ】作成します
確実に痩せるためには、食事内容や運動をどのぐらいしたらいいのかを、お客様のライフスタイルに合わせてロードマップを作成いたします。 【サービスの流れ】 ①カウンセリングシート...
2週間食事サポート現役パーソナルトレーナーがします
身体と栄養の専門家、現役パーソナルトレーナーが2週間付きっきりで食事指導を行います! 食事を極端に減らさずに、無理なくきちんと食べるダイエット法で提供しています! ✔︎今の体型...
ボディラインプラン、ラインを整えるレッスンします
【60分間の実践レッスンです】 理想ボディラインに近づきたい!以前着られた服がなぜかキツイ。 体重は満足なのになぜかライン整わない… そんな方のお悩みに特化したプランです。 ...
身体のお悩みに合った食習慣をアドバイスします
社会的に担う役割も多くなってくる40代からの女性は、 体調も大きく変化してきます。 今までには感じなかった ・朝起きた時の疲れ ・夕方には疲れがピーク ・休日にはなに...
産後ダイエットサポートします
はじめまして! 国家資格でもある理学療法士の免許をもった体の専門家、まりです♪ ◎産後のママの体のケア ◎産後の骨盤ケアの仕方 ◎ボディメイクの方法 ◎腰・肩が痛くな...
ダイエットの食事とファスティングをコーチングします
今流行ってるファスティング どんなことをするのか?! 何のためにするのか? など、カウンセリングしながら あなたに合ったベストなファスティングに導いていきます。 ファステ...
腸を綺麗にする方法、デトックスのサポートをします
自身の花粉症や、アレルギーがきっかけで 腸の大切さをしり、学びました。 サロンをし初めてすぐに 【便秘】や肩こりや生理痛などの 未病に悩み苦しんでる方が多いことを知り、 ...
会員様の食事・栄養指導請け負います
4年制大学にて栄養学を学び、病院栄養士の経験を経たのち、個人事業で活動をしております。 今までの実績としては、完全オンライでの指導をさせていただき2年間で50名以上の方のサポート...
カロリー計算しないダイエットで個別サポートします
〜〜こんな悩みを抱えていませんか?〜〜 ★30代を超えてから、急に痩せづらくなってきた… ★子育てや仕事も忙しくてジムにもいけないし… ★外食やコンビニも多くて… ...
ご自宅でできるセルフケアをお伝えします
お身体のお悩み解決・サポートを行い あの時にやっておけば良かった後悔を一緒になくしましませんか? ・お電話での症状の相談(お身体の状態を把握し、今までの経験から私生活の...
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ダイエットしたいけど…自信がない きつい運動は続かないし 食事管理って全部は出来ないし逆にストレス なんて 全部忘れちゃって下さい! もちろん運動せずに身体を引き...