ダイエット・エクササイズの相談（8ページ目）

何を隠そうワタクシはおデブさんでした サプリやドリンクやエステ・・・色々試しましたが 効果はありませんでした(悲) そんな日々におさらば出来ます！ まずは　『1週間...

トレーニングのセット数、回数など食事の事もお聞き下さい。 ジムに通っていても、なかなか身体が変わらない方も少なくないと思います。 色々な種目をいっぱいやっても身体は変わりません。...

マッサージや整体に行っても症状が良くならない、一時的に良くなってもまたすぐ戻る… デスクワークで肩が凝る… 健康維持のために運動を始めたいが何からすれば良いか分からない...

こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。 パーソナルトレーナーのオレトレと言います。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーを１０年して...

『加圧トレーニングに興味のある方、大学教授にご相談ください。』 ◆お話できる主なポイント 　・美容／美肌での効果、実践例など 　・筋力トレーニングでの活用法 　・有酸素...

「2017年7月 74.1kg 〜 2018年5月 59.0kg」 ぼくの実体験の記録です。 ・何を意識して11ヶ月を過ごしてきたのか。 ・痩せてきたときの兆候はどうだっ...

最近は，コロナ禍で特に運動不足の方が増えているのではないでしょうか？ 「少しダイエットでもしてみようかな」なんて考えている方も多いと思いますが， あなたが考えているダイエッ...

はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難う...

1年5ヶ月で-14kg減量した 現役薬剤師である当出品者が 30日間、食事,運動,メンタル面を全面的にサポートします！ (2020年4月〜2021年9月の期間での減量) ↑...

あなたにお願いがあります。 ぜひ、自分の身体を大切にして下さい。 人は、健康をそこなった時に、健康の大切さに気づきます。 普段から、自分の身体をどのように扱うかが...

1ヶ月（30日間）コースでは物足りない方、もっと長い期間栄養管理して頂きたい方はこちらの3ヶ月（90日間）コースがおすすめです！ まずお見積もりでの相談もお受けしておりますの...

このページをご覧くださり、ありがとうございます‼︎ フィットネスインストラクターのHiromiです。 ダイエットに、何度もチャレンジし、挫折した方にこそ、ぜひ、受けていただ...

2024年6月1日から2024年6月末日まで特別価格！ ココナラで実績数がまだ無いため、破格でのキャンペーンをさせて頂きます。 通常29,000円→19,000円！ 【こ...

「明日から痩せる！」 「筋トレ頑張る！」 「甘い物食べない！」 そう決意してもなかなか続かないのが ダイエット。 その気持ちすごく分かります。 自分...

【サービス】 家族・仕事・性格・ご希望などを伺ってあなたにあったダイエットプランを管理栄養士がたてます。ダイエットは食事を含む、生活全般をより良く無理なく少しずつ、変えて習慣にす...

腸の健康は身体の健康！　腸の健康はお肌の健康！ 腸の環境が整うことは、自分の全身を整えること。 飽食の時代　だからこそ、腸の環境は自分で変えていかないと変わりません！ 管...

お盆休みに、暴飲暴食してしまったり、ダラダラ過ごしてしまい… 「体型が気になる…」 そんなあなたに、「あなただけの」オーダーメイドのトレーニングメニューを作成致します。 ...

【地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100kg以上あがる人類を比率で みると約2%】 マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かも...

地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かもしれないマニュアル！スペシャルver.をお届け ①~③でまとめて筋ト...

〜内臓脂肪を減らすメリット〜 ◎お腹周りがすっきりしてスタイルが良くなる ◎生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病）のリスク低下 ◎心血管疾患やがんのリスク低下 ◎お腹周り...

ダイエットによるストレス、愚痴、相談 なんでも聞きます！ 〜こんな人が向いてる〜 ・ダイエットによるストレスを吐き出したい！ ・解決策やアドバイスじゃなくて、ただ話を聞いて...

人は見た目が９割と言われており、恋愛にも見た目の第一印象は大事です。 本サービスでは、異性から少しでも印象を良く見られるような身体を作る食事内容と、見た目を引き締める筋トレメ...

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【内容】 ◼︎1ヶ月間(30日間)毎日のお食事アドバイス ◼︎ダイエットに関することは勿論どんな事でもご質問し放題！ 毎食のお食事を送っていただきます。その内容に対してアドバ...

これから自宅で運動を始めようと思っている方のメニュー作成のお手伝いをします。 もしくはご自宅で行っているトレーニングでマンネリしていませんか？ 日替わりや週代わ...

※本業で行なっている対面でのパーソナルトレーニングは、1回60分10000円でご提供致しております。 オンラインでのサービス、また、実績を作るためにこの低価格でのご提供が可能にな...

整骨院、パーソナルジム、トレーナー様などなど、痩身サポートを提供しているがなかなか痩せないご利用車様に悩んだことはありませんか？ 管理栄養士が、食事の問題点、今後の運営の...

※筋トレなど運動をはなれている・ジム通い はしているがマシンベンチプレス150kg over 【chestpress→180kg】 あげる人の話が聞きたいあなたが対象！ 【...

理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの姿勢改善プログラムを作成いたします⚪︎ 理想の...

フィットネストレーナー歴10年以上の講師によるストレッチやエクササイズ、セルフマッサージなどのセルフケアのプログラムです。 短時間でも効率的に行っていきますので効果を体感すること...

【運動する時間が取れなくても食事で痩せる！】 ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・何度か調べてやってみたけど、効果があるかわからない ・そもそも1人でダイエットや...

【ただいまモニター価格でご提供！】 こんにちは！ 普段Xで巨大なドカ弁投稿をしているスタコジといいます！ https://twitter.com/yurugenmai ...

【サービス紹介】 こんにちは、皆さま。ウェルネスコーチのユウジです。 「ダイエットを始めたら体調を崩すことが増えた。」、「ダイエット中はストレスがたまって辛い。」そんな経験はあ...

電話相談による、ダイエットコーチングのサービスです。 私自身が、体重ピーク時に63キロもありました。 二人目妊娠中に、長女を家で世話しながらの生活で、ストレスから暴食してし...

【女性の方限定のサービスです】 ●過食止まらない ●運動が苦手 ●頑張っているのに体重が減らない そんなダイエット中のお悩みを 大手痩身エステ出身美容業界歴20年...

雑談を交えシンプルに伝えます感覚ではなく 理論を知ってから筋トレworkoutをスタート・リスタート させたい方に向いてます！えトレーニング理論て? →という方でももちろん...

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【初心者向け】トータルで10kg以上痩せたい方に！ こちらのサービスは明確な目標がある方におすすめです。 ３ヶ月のロングサービスです！！ ３ヶ月後が待ちどうしくなるよ...

☆ヒップアップしたい ☆かっこ良く、パンツを履きこなしたい ☆垂れ尻・扁平尻・大きなお尻から卒業したい ☆お尻と太ももの間をつくりたい ☆魅せる後ろ姿をつくりたい ☆疲れ...

　初めまして！ToM'Fitのあみんと申します⭐︎ 　トレーニング歴8年、トレーナーとして大手企業にて 4年勤めておりました。 　摂食障害を乗り越え、地方コンテストで...