うつ・精神疾患の悩み相談（アドバイス）（4ページ目）

心の病のご家族を支える中で感じる不安や疲れ、 誰にも言えない気持ちを安心して話せる場所です。私自身 家族の闘病に とまどい不安でいっぱいの時期を過ごしました。 「真に寄り添うと...

仕事のストレスで、適応障害とパニック障害を発症しました。 小さな子どもが2人いるのに、1年半の休職。電車に一駅も乗れなくなって、スーパーのレジに並ぶだけで発作が出て、友達とご...

はじめまして！ゆーみんといいます。 こちらのサービスを見てくださりありがとうございます。 この電話相談では、 うつを経験した私が、あなたの気持ちに寄り添ってお話をお聞...

鬱。 おつらいですよね…わかります。 なぜわかるかというと、 鬱を経験して、悩み苦しみ夜も眠れず、消えてしまいたいと思った時期があるからです。 その分、鬱で苦しんでいる方の...

【こちらは通話サービスになります。】 はじめましてです。 ご覧いただきありがとうございます。【ゆりらこ】です。 【精神疾患者様向けのアドバイスサポートのサービスになり...

はじめまして 数ある中から見ていただきありがとうございます。 「なんだかしんどい」 「誰かに話したいけど、うまく言葉にできない」 そんな時、ありませんか？ 私はう...

うつ病と身体症状症という精神疾患で自宅療養中のゆりしらです！私もまだまだ病気の治療中ですが、そんな私だからこそ！持病の事を周りには話しにくいけど話してみたい(´・ω・｀)そんな些細...

【サービス概要】 「どうして自分がこんなことに」 「周りは普通に働いているのに、自分だけが取り残されている気がする」 そんな、出口の見えない不安の中にいるあなたへ。 適応障...

私も精神科看護師で、たくさんの喪失で、こころを病みながらも仕事してます。同じ経験がある私なら、あなたの支えになるスキルを提供することができます。少しでも、あなたのために出来ることは...

私自身、うつ病→双極性障害Ⅰ型と診断されて20年になります。 その経験を生かして、うつ病、双極性障害（躁うつ病）の辛さ、悩みをお聴きし、簡単な『質問』の中から、あなたご自身の...

私は鬱病で長年苦しんで、精神障害二級です。 鬱病の私が、鬱病の人の悩みを聞く。 解決策を提示するとかじゃなくて、ただただ寄り添って話を聞く。 自分が苦しんでいた時、カ...

サービス内容 仕事がつらい。 上司や会社のことを思い出すだけでしんどい。 休職中で、この先どう考えればいいかわからない。 でも、身近な人には話しづらい。 そんなと...

若年性鬱に苦しみつつ生き抜いて病歴15年、 人とは違う生き方でも日々を頑張っている、 ｸﾗ。と申します 男性/女性問わず愚痴やお悩みに寄り添い、 ストレスや孤独の解消を...

私は過去にうつや精神的な不調を経験したことがあり、気分の落ち込みや孤独感、人に言えない辛さを抱えた時期がありました。 「誰かに話したいけど、うまく言えない」 「否定されるの...

​【ひとりで暗闇の中にいませんか？】 「誰にもこの苦しさをわかってもらえない」 「パワハラのせいで自信を失ってしまった」 「体調が悪くて、将来が不安で仕方ない……」 ​かつ...

頭の中がいっぱいで、何を考えればいいのか分からない。 不安や焦りが次々に浮かび、自分でも整理できない。 そんな時、一人で考え続けるほど、視野が狭くなってしまうことがあり...

強迫性障害やうつ、社会不安障害などの精神疾患でお悩みの方の相談に当事者がのります。 チャットでの相談になるので緊張せず気軽にご相談が可能です。 身近に相談しにくいなと思...

重度精神疾患症17年　社会人歴15年 精神疾患アドバイザリー歴4年　公共団体と民間団体との連携　食事療法(＋サプリメント)&寛解出来る思考方法　お薬の知識等 経験の全てを伝えます。...

看護師として病棟勤務6年，現在はクリニック勤務をしています。 ・職場の人間関係が辛い ・忙しさや責任に疲れてしまった ・転職するか迷っている ・誰にも言えない愚痴を聞い...

30分のチャットのやりとりです 自分のペースで 文字で気持ちを伝えてください 文字は残るので確認しながら やりとりできるので安心できます

サービス内容 「誰にも言えない」「主治医以外に相談先がない」──双極性障害やうつの悩みは、当事者でないとなかなか理解されず、気づけば一人で抱え込みがちです。私は就労移行支援員...

私自身も精神疾患で入院した経験あります。辛い時、苦しい時、どんな状態でもあなたに寄り添います。 看護師の経験を活かしてアドバイスがほしい方はできたらなと思ってます！ また夜の仕...

お世話になります。 私は現在31歳ですが３年前、離婚時にマンションの屋上に足をかける寸前までいきました。 借金や子供と離れ離れになる苦しさは経験した人間しかわからないも...

精神疾患(うつ病　統合失調症　パニック障害等)のカウンセリングを致します　お気軽に(^_^)v 寛解を目指す考え方　環境　人間関係　の提案 ※お薬の飲み合わせが不安な方...

はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます(^^) 日々のモヤモヤや、誰にも話せない気持ちを、ここで少し吐き出してみませんか？ 私自身もつらい時期を経験...

毎日が苦しい。 理由もなく気分が沈み、胸がざわつく。 昨日まで元気だったのに、今日は布団から出られない。 人から「気の持ちよう」と言われても、そんな簡単なものじゃない...

鬱のつらさ、不安の強さ、気分の落ち込み、その他精神疾患の心のしんどさについて、メッセージでご相談をお受けします。 「何もできなくて苦しい」 「気分の波がつらい」 「不安で...

仕事勤務の中で一番今問題になっているのが、人間関係。働き方改革や転職で環境は変わっても、人間関係が良好でなければ毎日の仕事もさらに辛くなります。 ▽私の過去の実体験を明かしま...

不安や寂しさ、つらい気持ちに寄り添う―。 電話相談サービスです☘️ まさに今、孤独を感じてつらいと思う方にお話ししてほしいです！ 「もう頑張れない」「誰かに話を聞いてほし...

・メッセージ5往復のサービスです。 追加のやり取りをご希望の場合には、オプションよりご追加ください。 ・相談内容は秘密厳守しますので、 安心してどんなことでもお話ください。 ...

はじめまして、のんびり相談室のぱんだいこです(･ω･) わたしは30年近くにおよぶ挫折・闘病・治療で得た経験や知識、そして社会復帰まで出来た経験を使って、この今、うつや不安、...

サービス内容 夜になると胸の奥がざわざわして眠れない、頭の中で同じ不安がぐるぐる回り続けて苦しい──そんな経験はありませんか。双極性障害とうつを抱えながら就労支援員として働い...

自分の精神疾患と向き合って5年。 仕事頑張らなきゃ、残業に早出 家の事やらなきゃ、子供達ー！！って感じの毎日に 自分を追い詰めすぎてしまい、鬱病、パニック障害 不安障害にな...

はじめまして、精神科作業療法士兼心理カウンセラーのコグニンです。 薬を使用しない、うつ病の対処法をご案内いたします。 本気でうつ病に悩んでいる方が対象です。 はじめて...

自身が、うつ病だった経験が8年半程あります。 また、身近で鬱になった気分障害の妻がいます。 どう対応したらいいか、 自分だけが周りと比較して環境などを卑下していないか 悩み...

1.お話をお伺いさせて頂きます。 2.悩みの根の部分は何処なのか、探っていきます。 3.実体験を元にお話しさせて頂きます。 4.1~2を繰り返します。 5.全体のお話をお伺...

うつ病かな？と思ったら うつ病を経験し、今は元気な私が あなたの悩みを電話で伺います (ココナラ通話無料アプリ使用します) 経験のない人より、経験した人からの方が 参...

誰かに話したい気持ちがあるのに、話せない——。 家族には心配をかけたくない、友人には重く受け取られたくない、恋人には弱いところを見せたくない。関係が近いほど、本音はどこかに押...

うつ・パニック障害のお悩み相談を受け付けています。 僕自身も長年、うつやパニック障害に苦しんできました。急な不安、動悸、息苦しさ、人混みへの恐怖、外出への不安、「また発作が来...

人物像をプロフィールも見ていただいて知っていただければなと思います！ ☆できることリスト☆ 障害の持った方のお話を聞くこと、相談に乗ること。 恋愛相談。 どうすれば、彼...

Atelier Re:sonare（アトリエ・レゾナーレ）では、 あなたの想いや心の状態に合わせて、 “静・癒し・再生”の３つのテーマから詩をお作りします。 たとえば──...

なんとなくつらい。 不安が強い。 頭の中がまとまらない。 誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない。 そんなときに、今の気持ちや状況を落ち着いて整理するお手伝いをしま...

すべて経験ベースでお話しします。 【仕事・結婚・恋愛・人間関係】など… どんなジャンルでもOKです！！ 退席中でも後ほどご連絡いたしますので お気軽にご相談くださいませ...

私は、うつ病、統合失調症、パニック障害など色々 精神疾患持ってるのであなたの悩みを真剣に聞きます(๑•̀ㅂ•́)و✧ なんでも気軽に相談お待ちしておりますm(_ _)m ...

はじめまして、Asahaです。 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 こちらは、躁うつ（双極症）・うつ病などのメンタルの不調を抱えている方や、そのご...

整体師として10年近く身体を診てきました。匿名での活動のため詳細はお伝えできませんが、実際にパートナーのうつに4年向き合ってきた当事者です。 支える側の孤独を、誰よりも知って...

私事ですが、50年ほど前、母は「精神病」と診断され隔離されました。母との思い出は追いかけ回された一面と、優しく食事を作ってくれた２つのシーンしかありません。 「鬱」「精神的な...

ご家族の心の不調や、関わり方に悩んでいませんか？ どう接したらいいのかわからない。 受診を勧めたほうがいいのか迷う。 本人の言動に振り回されて辛い。 関わる側もしんどく...

鬱、依存、借金、孤独。 誰にも言えない本音を否定せずに聞きます。 アドバイスよりも「まず吐き出したい」人向け。 綺麗事は言いません。 秘密厳守。 ただ、あなたの味方でいます

はじめまして。 障害福祉の現場での経験と、 自身の人生経験をもとに相談を受けています。 ・障害福祉サービスの使い方 ・家族との関係や将来の不安 ・生活やお金の悩み...

ご覧いただきありがとうございます。 障がいのある方や、そのご家族・支援者の方のお悩みを電話でお聞きします。 診断の有無に関わらず、「なんとなく生きづらい」「うまくいかない」と感...

なんでもお電話相談サービス ひとりで抱え込んでいませんか？ 誰にも言えない気持ち、ここで全部吐き出して大丈夫です このサービスではこんなお話をお聞きします ...

はじめまして、Asahaです。 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 誰にも言えない悩みやモヤモヤ、不安な気持ち、愚痴、恋愛のこと、人間関係のこと、...

初めまして。 【経験サマリ】 統合失調症、遷延性うつ症状、適応障害と診断された過去があります。 症状がひどかった頃は、2回の入院、休職、無職期間があります。 現在は、少...

一度目は適応障害で、二度目はうつ病で会社を休職し、「私の人生どん底だな……」と思った経験があります。子供も２人いて養わないといけない中、当時は本当に大変でした。 そんなとき、...

心の苦しさをお話しませんか。寄り添うことしかできませんが、カウンセリングを受けた効果や薬をやめられた経験が、貴方の心の苦しさの一助になればと思っています。 電話が苦手な方、ゆっく...

あなたのお話をすべてお聞き致します。 私は、2026/1/13～2026/2/10まで入院してました。 最初の10日間くらいは、保護室で暴れていましたが、 このままでは退院で...

あなたのお話をすべてお聞き致します。 私は、2026/1/13～2026/2/10まで入院してました。 最初の10日間くらいは、保護室で暴れていましたが、 このままでは退院で...

理解ない人に相談した時って無理解で逆に傷つくことがありますよね。 うつ病、パニック障害、解離性障害を経験し、今も通院中な私にもそういう経験があります。 そして、経験があるからこ...

うつの相談なら、経験者が寄り添う「鬱相談サービス」へ あなたの「つらい気持ち」、誰にも言えずに抱え込んでいませんか？ 「鬱相談サービス」 は、 うつを経験した相談員 が、あ...