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悩みがあるけれど、自分で解決できる方法があるならやってみたい！そう思う時もありますよね。占い師としては、できれば「ご相談していただけたら嬉しい」というのが本音ですが、「自分で解決する！」という気持ちを応援したいのも本心です。なので、私自身も悩みがある時に使っている方法をここでこっそりご紹介しておきます。よかったら参考にしてみてくださいね。----------------------------------悩みの「解決のヒント」を見つける方法１、まず、今の悩みを紙に書き出す。２、書き出したものを読み直しながら、「事実」と「自分の感情（思った事、感じた事）」と、それぞれどちらの種類の言葉か、明確にわける。（マーカーなどで色分けすると便利）3、2でわけたうちの「自分の感情」の方に全て訂正線を引く。----------------------------------（例）1、悩みの書き出し「私がプレゼントを渡した時、嬉しそうな顔をして受け取ってくれたのに、、、」2、「事実」と「自分の感情」とに分ける・「私がプレゼントを渡し「私がプレゼントを渡した時、嬉しそうな顔をして受け取ってくれたのに、、、」た」→事実・「嬉しそうな顔」→自分の感情・「受け取ってくれた」→事実3、「自分の感情」の方に全て訂正線・「嬉しそうな顔」に訂正線を引く3つの工程を行うと、上記で書いていた文章が「事実だけの文章」に変わります。----------------------------------「私がプレゼントを渡したら、受け取ってくれた」----------------------------------◎事実「