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約2ヶ月ぶりの更新となってすみません。 ノウハウが定まらず、スランプで更新が滞っておりました… 多少被っても良いので、もう少し短めに、更新頻度多めを心がけていきます(^^) 今回のテーマは「娯楽に制限をかけて、「勉強・副業＞娯楽」の空間を作る」です。 タイトル通りですが、自宅で勉強・副業などをやっていると 「娯楽の方が楽しいから、どうしても我慢できない！」 「勉強・副業はやる気が出た時でも大丈夫か！」 となってしまいがちです。 最初の数日はそれでも大丈夫かもしれませんが、それが続いていくと１ヶ月、２ヶ月…さらに１年、数年と続いてしまいます。そうなると、いつになっても行動できないという状態に陥ってしまいます。 これを避けるためのオススメの方法として、 「娯楽に制限をかける」 というやり方をご紹介いたします。 ＜娯楽に制限をかける方法＞ １．気分転換になるゲームを選択（作業量がコントロールできる「ハマりすぎないもの」） ２．ゲームをするために「一定数の作業（勉強・副業）を行う」と決める ３．それが終わったら、「一定数のゲームをやってOK」（やらなくてもOK） ※ゲームのロード中などでもOKですが、コントロールしやすいのはこちらのノウハウになります 少しわかりにくいですが、例えば私は現在、スイッチの 「世界のアソビ大全51」 というゲームの「ゴルフ」にハマっているのですが、 「一定数の作業をしたら、ゴルフで１打を打ってOK」 としています。 さらに同ゲームソフトの「麻雀」もやっていて 「一定数の作業をしたら、麻雀の配を１つ切ってOK」 としています。 ちなみに私が好きな「まとめサイト