「最初の1歩」の負担を軽くするため、何かと一緒にやる
最近、スイッチのゲームをいくつかやっているむらいちです。
どうぶつの森はお金集めが大変、スプラトゥーンやスマブラは温まります（笑）
気分転換として、ぼちぼち続けていこうと思います！今回のテーマは「「最初の1歩」の負担を軽くするため、何かと一緒にやる」です。
何事もそうですが、
「最初の１歩」
というのがとても大切で、そこを抜ければ集中して行動がしやすいという方は多いはずです。
逆に最初の１歩が一番大変で、
「自転車の漕ぎ始め」
「自動車のエンジンを掛ける時」
「ブログの書き始め」
などは非常に体力がいりますよね？
何かモチベーションが上がる映画や本などを読んだ後、やる気がアップするということはありますが、それも絶対ではありません。
ですので、その対処法として
「何かと一緒に始める」
ということをオススメします。
例えば、
◯好きな物を食べたり、飲みながらやる
◯テンションが上がる音楽を聴きながらやる
◯好きな映画・アニメを観ながらやる
◯ゲームの待機時間にやる
などです。
ただ、ポイントとしては
１．すでに慣れていること
２．あまり体力がいらないこと
３．ハマりすぎないこと
などを選ぶことをオススメします。
そして、可能であれば「それを途中でやめて、作業のみに集中する」というのが理想です。
最初の１歩がどうしても負担という場合、ぜひ参考にしてみてください。
以上、
「「最初の1歩」の負担を軽くするため、何かと一緒にやる」
でした。
ご参考までに。またお願いいたします！
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