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毎日、毎日、やることが沢山ありすぎて、どんどん睡眠時間が減っております。若い訳でもないので、ちゃんと調整しながら生きないと寿命を縮めてしまいそうです。(^^;)忙しい毎日をそつなくこなしていくことも大変なことですが、それを支えてあげることも大切です。体は一つしかありませんからね。(^^;)全力で生きることは苦手ではないのですが、やっぱり健康が第一。うごけなくなったらおしまいです。ちゃんと毎日体のチェックをして、少しでも「おかしい？？？」と感じたらちゃんと休もうとしないと、休めませんから。(^^;)健康であることを考えるということは、毎日快適な体であることを自覚しないとできませんから。年齢なりの体です。十分に注意して張り切ってみようと思います。(*^-^*)皆さんもお気をつけて調和を大切にしてくださいね。(*^-^*)自分と体のとの調和の練習です。(^_-)-☆