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最近はオリラジの中田敦彦さんに注目しているむらいちです。 メインチャンネルのY○utube大学も観ていますが、最近は英語の2ndチャンネルもよく観ます。 中田敦彦さんの「新しい事（英語）に取り組む姿勢、取り組み方」が参考になります！ 今回のテーマは「日々の生活に「ポイント制」を導入する」です。 前回の記事 ＞「if-thenプランニング」の規模を小さくする に繋がる所がありますが、「if-thenプランニング（〇〇をしたら、□□してOK）」を実現するために 「ポイント制の導入」 をおすすめします。 ＜ポイント制の具体例＞ ＜ポイント獲得＞ ブログ１記事作成　　　　＋５ポイント １動画作成　　　　　　　＋１０ポイント 筋トレ（どれか１０回）　　＋５ポイント 家族サービス　　　　　　＋１０ポイント ＜ポイント消費＞ ゲーム・アプリ１回起動　　－２ポイント テレビ・動画１回視聴　　　－２ポイント まとめサイト１記事閲覧　　－１ポイント　　　　　 お菓子を食べる　　　　　　－１ポイント など「ポイント制」を日々の生活に取り入れます。 ※最初はポイントを甘めに設定して、モチベーションを高めていくと良いと思います これをやる目的は２つあって 「むやみに遊ばなくする」 「副業や勉強をする理由を作る」 というメリットがあります。 上記のポイントはあくまで例ですが、 「自分が納得できるポイントを設定し、徐々に変更してバランスを取っていく」 というやり方が良いと思います。 もし、現在あなたが今 「先にゲームなどで遊んでしまう」 「副業や勉強をするモチベーションが作れない」 などに悩んでいる場合はぜ