すべてのカテゴリ

おつかれさまです！むらいちです。 本日も記事を書いていきます。よろしくお願いいたします。 今回のテーマは「行動の際は「未来記憶＞過去記憶」の状態を維持しよう」です。 あなたは 「未来記憶」 という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 私も最近知ったのですが、未来記憶とは 未来記憶…脳でイメージしたものに由来するもの を指すようです。逆に 「過去記憶」 というものもあり、過去記憶とは 過去記憶…過去の実体験に由来するもの を指すと言います。 それぞれの記憶を持つと得られるメリットとしては 未来記憶　⇒　モチベーションが上がり、行動しやすくなる 過去記憶　⇒　過去の経験を元に、ブレーキを掛けてくれる という風になっているようです。 ですので、言い換えれば 「未来記憶はアクセル、過去記憶はブレーキ」 となります。 ただし、もちろんこれは、 「行動」 にスポットを当てた考え方で、 「コミュニケーション」 にスポットを当てた場合は 「過去記憶は自分の体験談を話したり、リスクを回避できる素晴らしい機能」 であることは間違いありません。 しかし、過去記憶は全て良いものではなく 「あの時、失敗したし、続けるか迷う」 「〇〇に対して、あまり良いイメージが今のところはないなあ」 など 「まだ成功体験がない分野での過去記憶は行動を妨げる」 というのが事実としてあります。 そんな時に役立つのが 「未来記憶」 であり、 「未来をイメージすることでモチベーションを上げて、最初の１歩を踏み出したくなる」 というのは間違いなさそうです。 ですので、自分にとって新たな良い行動をする時は 「「未来記憶＞過去記憶」の