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アメトーーク！の「ひんしゅく体験！ナダル・アンビリバボー」回が好きなむらいちです。 ナダルさんの追い込まれた時のコメントが秀逸で面白いです。 ナダルさんは芸名と見た目がマッチしていてキャラが立っているので、応援したくなります。 今回のテーマは「ざっくり「理想の１日」を作ってイメージする」です。 あなたは「１日のスケジュール」というものを作っていますか？ 私は時間管理を勉強する上で、自己啓発本のノウハウとして 「１日のスケジュールを作る」 というものを見つけました。 実践したのですが、正直、１日のスケジュール通りに行動するのは厳しいです。 というのも、 「いきなり大きく今までの習慣を変えることは不可能」 だからです。 しかしながら、ある程度 「ざっくり「理想の１日」を作ってイメージする」 というのは効果的なように思います。 例えば、平日と休日のスケジュールとして ＜平日＞ ２１：００～２２：００　ブログ記事作成 ２２：００～２３：００　転売 ＜休日＞ ９：００～１２：００　ブログ記事作成 ２０：００～２２：００　転売 ２２：００～２３：００　英語の勉強 などと決めておくと、ずっとやるのは厳しいですが、 「少しはやる気が出る」 「タイマーを押すと少しは行動できる」 という状態になってきます。 これを何も決めていない状態では、何もやる気になれません。 ある程度イメージ出来ていないことは実行できないのですね。また、逆にギュウギュウにスケジュールを組んでおくと、行動できないことが多くなります。 そうすると自分を責めて「モチベーションが維持できない」という悪循環に陥ります。 ですので、 「

こんにちは、むらいちです。 本日も記事を書いていきます。よろしくお願いいたします！ 今回のテーマは「理想の1日のスケジュールを作った後、実際は「フレキシブル」でもOK」です。 自己啓発では 「理想の１日のスケジュール」 というものが取り上げられます。 例えば、Y○utubeでも ◯モーニングルーティン ◯ナイトルーティン などがあるように 「自分にとっての理想のスケジュールはなんだろう？」 として ＜休日の理想のスケジュール＞ ９：００　ブログ作成 １０：００　英語の勉強 １１：００　資格試験の勉強 ・ ・ ・ というように 「理想の１日のスケジュール」 を作ったことがある方もいるのではないでしょうか？（私も何度も作りましたｗ） ですが、大事なのは 「スケジュール通りに行動する」 ということではなく 「実際に行動して、少しずつ結果を出していく」 ということになります。 ですので、 「理想の１日のスケジュール」 は作っても良いのですが、実際の手帳に書く時はもっと 「フレキシブル（柔軟性がある）」 にもっと 「今日は英語の勉強からやろう」 「夕食まではブログ作成の気分だから、少しでも進めておこう！」 など柔軟に対応することをおすすめします！ 以上、 「理想の1日のスケジュールを作った後、実際は「フレキシブル」でもOK」 でした。 ご参考までに。またお願いいたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ □むらいちの商品・サービス一覧－－－－－－－－－－－－－－－－－