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現在、シリカサプリに興味を持っている「むらいち」です。 骨粗しょう症や認知症に効果があるようで、美肌効果も期待されているようですね。（参考サイト：シリカって何？-シリカ効果情報部） 近々、購入して試してみたいと思っています！ 今回のテーマは「「理想の１日のスケジュール」を作る場合、強制はせずに「書いて覚えておく」」です。 自己啓発本を読んだり、成功者の話を聞いていると 「理想のスケジュールを作った方がいい」 という話を聞いたことはありませんか？ 私も何度か聞いたことがあり、実践をしたのですが、 「いきなり、理想のスケジュール通りに行動するのは難しい」 という結論に至りました。 そもそも、理想のスケジュールは 「最高の１日のスケジュール」 であることが多いので、 「現在の１日スケジュールとは大きなギャップがある」 というのは間違いありません。 大切なのは「理想の１日のスケジュール」を１度作っておいて、それを“修正していく”ことになります。 ですので、以下のステップで「理想の１日スケジュール」を作って、実践をしてみて下さい。＜理想の１日のスケジュールを実践していく方法＞ ステップ１：「理想の１日のスケジュール」を作る ５：００～７：００　本を１冊読む ７：００～８：００　ブログネタ決め １８：００～１９：００　ブログ１記事作成 などを「平日」「休日」の２パターンで書いていきます。 ステップ２：１～２週間、「理想の１日のスケジュール」を実践してみる 理想の１日のスケジュールを覚えておきながら、 「１～２週間」 で理想の行動を目指して実践してみて下さい。 ステップ３：理想の１日のスケジ

こんにちは、むらいちです。 本日も記事を書いていきます。よろしくお願いいたします！ 今回のテーマは「理想の1日のスケジュールを作った後、実際は「フレキシブル」でもOK」です。 自己啓発では 「理想の１日のスケジュール」 というものが取り上げられます。 例えば、Y○utubeでも ◯モーニングルーティン ◯ナイトルーティン などがあるように 「自分にとっての理想のスケジュールはなんだろう？」 として ＜休日の理想のスケジュール＞ ９：００　ブログ作成 １０：００　英語の勉強 １１：００　資格試験の勉強 ・ ・ ・ というように 「理想の１日のスケジュール」 を作ったことがある方もいるのではないでしょうか？（私も何度も作りましたｗ） ですが、大事なのは 「スケジュール通りに行動する」 ということではなく 「実際に行動して、少しずつ結果を出していく」 ということになります。 ですので、 「理想の１日のスケジュール」 は作っても良いのですが、実際の手帳に書く時はもっと 「フレキシブル（柔軟性がある）」 にもっと 「今日は英語の勉強からやろう」 「夕食まではブログ作成の気分だから、少しでも進めておこう！」 など柔軟に対応することをおすすめします！ 以上、 「理想の1日のスケジュールを作った後、実際は「フレキシブル」でもOK」 でした。 ご参考までに。またお願いいたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ □むらいちの商品・サービス一覧－－－－－－－－－－－－－－－－－