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最近暑すぎて海はお休み。また、海に行きたいなぁ。朝も綺麗だけど、やっぱり夕暮れが好き。早起きが苦手です（汗）

外に外に幸せを求めていた時があった。誰かに幸せにしてほしい。誰かがきっと満たしてくれる。ずっと繰り返していた。満たされるのは少しの時間で、また欠乏感。母の依存とヒステリックに長い間悩んでいた。諦めて全てを受け入れて、私は私じゃなくなった。母が私に幸せを求めているように、私も他の誰かに、自分の幸せを求めていた。苦しさを辛さを全部帳消しにして欲しい。そう望んでいた。病気という強制的な終了を迎えた時に、人生を変えたいと本気で思った。そして決めた。自分を大切にしようと。健康に幸せに生きていきたい！！母との境界線を少しずつ作って、私＝母の方程式を変えた。まずは自分の事を考えるようにした。先回りして母のご機嫌を取るんじゃなくて、ヒステリックを回避するために行動するんじゃなくて、自分の機嫌をとるようにした。私を幸せにできるのは、私なんだ。そんな当たり前の事にようやっと気づいた。それに気づいたら、誰かを一生懸命に幸せにしようと考えなくていいんだ。そう思えた。それぞれが、それぞれの幸せを考えて自分に意識を向けていく。そうしたらもっと、ずっと生きやすくなるだろう。苦手なことは助け合う。でも、まずは自分で考える、行動する。自分の人生を人に丸投げしちゃ、やっぱりだめ。私の世界には私一人。心地いい静寂。私が私を幸せにする。大切にする。きっと遅いも早いもなくて、だから後悔もない（なかなかそう思えないけど汗）今だから理解できたと思うことにしてる。今、これからが一番大事。---------------------------これからココナラの電話サービスを始める予定です。今作っている最中です。作るの楽しい～。

1. 導入：なぜ私たちは海に惹かれるのか「海の日」を迎え、青い水平線に思いを馳せる季節がやってきました。寄せては返す波を眺めているだけで、私たちは理屈抜きに深い安らぎを覚えます。この言いようのない「懐かしさ」や「癒やし」の感覚。実はそれは、単なる気分の問題ではありません。私たちの生命のルーツは、はるか昔の海にあります。そして驚くべきことに、その太古の記憶は今もなお、私たちの身体の「内側」に脈動し続けているのです。今回は、ウェルネスな視点から、海が持つ驚異的な健康効果と精神的な神秘について紐解いていきましょう。2. 驚きの事実：体内に流れる「小さな海」かつて海から陸へと上がった生命は、過酷な乾燥地帯で生き抜くために、ある画期的な進化を遂げました。それは、身体の中に「海」を閉じ込めて持ち運ぶこと。これこそが、私たちの血管を流れる「血液」の正体です。実際に、海水の成分と血液の成分構成は驚くほど酷似しています。さらに神秘的な事実に、お母さんのお腹の中で新しい命を育む「羊水」の成分も、海水とほぼ同じだと言われています。私たちの始まりは、常に塩の香る温かな液体に抱かれているのです。生命の神秘じゃない。だから海から上がって陸で 暮らしていても私たち皆んなお母さんのお腹の中の海から生まれてきてるんですよ。私たちが海に触れて心が整うのは、いわば「生命の故郷」へ里帰りし、自分の中にある内なる海と共鳴しているからなのかもしれません。3. 健康状態のバロメーター：海水が「ベタつく」理由海から上がった後の肌の感覚が、実は自分の健康状態を映し出す「診断鏡」になることをご存知でしょうか。・海水の「ベタつき」

海が好きです。たくさん撮った写真で何かを作りたくて、日めくりカレンダー作ってみました。