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共感能力が高い人。その場の雰囲気や人の機微な感情を敏感に感じ取る人。人に会ったあと自宅に帰るとどっと疲れが押し寄せて動けなくなる人。人に頼まれると、断れず引き受けてしまう人。なんか嫌だなと感じる空間があったり、心地よい空間で魂が抜けたようにホワホワとした感覚になる人。光、音、感覚が過敏な人。これらに当てはまる人はよくも悪くも念やエネルギーの影響を受けやすい人かもしれません。もらえるものなら勿論良いエネルギーが良いのですが、自分でも気づかないぬうちに疲れが溜まりエネルギーが落ちてしまっている時には人のネガティブな念やエネルギーを感じ取りやすくなります。私自身も感じ取りやすく霊媒体質も相まってエネルギーや人の念を浄化するにはどのような対策を取れば良いか、日々思い悩んできました。思い悩んだ末、私が試してみて効果があったことをいくつかご紹介したいと思います。▫️定期的に物と人の断捨離をする。古くなったもの、使わなくなったもの、あってもなくても良いもの、邪魔なものは思い切って捨てましょう。まだ使えるから、とか。思い入れがあるものだから、とか。高かったから、とか。色々理由をつけて不要なものをとっておくとエネルギーが淀んでいきます。エネルギーを滞留させるのではなく循環をさせることを意識し「今までありがとう」と感謝の気持ちを持って捨てましょう。人の断捨離は効果絶大です。波長の合わない人と一緒にいると自分のエネルギーを吸い取られます。気が進まない人、会うと疲れる人とは距離をとり、自然と離れていきましょう。気持ちがスッキリとして思考がシンプルになっていくのを感じると思います。▫️水をたくさん飲む。