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就学前の子どもと生後6ケ月の２児の母親です。夫は仕事が忙しく、私が育児を1人でやっていて毎日イライラしてしまっています。いつも体中が痛く、時折涙がブワっとあふれ出てくることもあります。心身ともに疲弊していてツライです。もっと楽に子育てできるようになりたいです。本当に頑張っていらっしゃると思います。就学前のお子さんってとても元気でパワフルですし、まだ目を離すのも怖い感じがする時期。それでいて何かとお母さんにくっついてくる　笑お子さんの個性にもよりますが、そんな特徴の年頃のイメージがありますね。また、下のお子さんは夜泣きやミルク、おむつ交換と手のかかる時期。そんな中、ご主人は仕事で頑張ってくれているとはいっても、育児をほぼ1人でこなさなければとなると、毎日がフル稼働のとてもせわしない感覚になりますよね。子育ては思うようにいかないことも多く、イライラしてしまう気持ちはとてもよくわかります。私もよく「キィ～‼」ってなってました　泣体中が痛いと仰ってますね。もちろん、お子さんを抱っこしたり、おぶったりしながら家事など色んな事ををこなしていく必要があったりして物理的に痛みが発生していることもあるでしょうが、一方で体の痛みは心からのSOSのサインでもあると言われています。「頑張りすぎてますよ、もっと力を抜いて」という本心からのメッセージにも聞こえます。また、涙があふれてくることがあるということですが、これは心が必要を感じて、浄化を行ってくれているのかもしれません。「涙活」というストレス解消法もあるように、涙を流すことで副交感神経を優位にしてリラックスを促してくれたり、感情を解放することで溜ま