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こんにちは。恋愛小説作家＆スピリチュアル占師の紫メガネです☆彡今回は執着・依存・不眠の原因をお話して抜け出す為にはどうしたら良いのかをお話します。先ず執着と依存は似たようなもので、相手に求めていたり求められていたりで、脳のドーパミンが出ているので心地いいと錯覚してしまいます。例えば自分が苦しい時に話しを聞いてもらえて気持ちが軽くなった相手がいると、その人に知らず知らずに依存してゆきます。そしてその相手もあなたに依存してきますので、何故かその人に連絡しなくてはならないと言う義務へと変わってゆきます。あなたは初めは話す事でスッキリしていると思って、それを続けますが、次第に苦しくなってきます。そして、それが酷くなると不眠へとなってゆきます。眠りたいのに目が覚めて起こされてしまって、ついその人に連絡してしまう…そんな事が繰り返されます。これは相手に期待している事も大きな原因です。この人と話せば楽になる、私を楽にしてくれる…眠れなくても眠れるようになると錯覚しているのです。次第にお互いが引っ張り合ってゆき気づけば精神状態がおかしくなっている事もあります。執着や依存が悪い事とは言いません。ですが、期待して来なっている事は脳が興奮しているので辞められません。そして相手がその期待に応えてくれない時は、とてつもない不安に陥り不安定になるのです。そしてどうしても求めてしまうようになります。執着や依存が強い人は、今現在に意識が来ていない事が多く、目の前の現実が見えていません。過去の不安や恐怖に意識が向いているのです。それ故に、誰かに助けてほしくなります。しかし、これは手放してゆかないと気づけば自分の