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こんばんわ、だいぶ過ごしやすい気候になって、コロナも薄れて、そろそろ旅行く人もだいぶ増えるんじゃないでしょうか？僕は久しぶりに実家に帰ろうかなぁと考え中です。子供を見たくて首をながぁくして待っていることでしょうからね(笑)さて、最近はコーチングを受けて、現在進行中のことをあげていきたいと思います。それは、予定をたてて、それをカレンダーに記入して家族が共有できるようにしています。なぜこれをしようと思ったのかっていうと、ぼくはジムに通いたい、そして、なぜ汗を流したいかというと、そもそもアトピーでデトックスで汗を流したいっていうのがあったんです。だけど、なかなか行けなかった。なぜか。そもそも早く帰らないと家族に迷惑をかけてしまう、家の事をせずにジムに行くのは良くない、だから今日も帰ろうか、という理由をつけていたんです。疲れているからという理由もつけていました。だったら、もう事前にカレンダーに書いちゃおうと。そしたら家族もジムに行く日を予め把握できるし、自分も家のカレンダーと携帯のカレンダーに書いてあるから、行かなきゃとスイッチが入りやすい、家族にも事前に伝わってるから行きやすい。一石二鳥。なのでこれはとても実行しやすく、現在進行中でやっていることです。まだ他にもやっていることはありますが今日はこのあたりで。やったけど、あんまり良くなかったってのも結構あります。というかそれが大半です。大事なのはやってみる！これが一番大事なんじゃないかなと思います。なにか皆さんのお役に立てば幸いです。それでは今日はこのへんで。

初めまして！ブログを読んでいただきありがとうございます！私自身、もともとの性格が語るよりも実演に魅力や説得力があると思うんですよね！ダイエットに挑戦したい人には「同じ立場」でアドバイスすることがより身近で分かち合えると思います！過去の経験からものを言うのではなんかなぁ・・・今ダイエットライスマンも同じく「ご飯ダイエット」挑戦中ですｗｗｗダイエット中の辛い話も今の私だからこそ寄り添ってお話も聞けてアドバイスできると思います！一緒の立場であり、一緒に実行しましょう♪