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近々、は無理でも いずれやりたいことを 紙に書き出す!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

未来の目標や夢を実現するために、日常的にどれだけ計画を立てていますか?忙しい毎日に追われる中で、思い描いている未来に向けてのステップを確立することは容易ではありません。しかし、その第一歩として、手軽で効果的な方法があります。それは、自分の目標ややりたいことを紙に書き出すことです。 なぜ紙に書き出すのか?それは、書くことでアイデアや目標が具体的になり、実現への道筋が見えやすくなるからです。日々の喧騒の中で頭の中に漂っているアイデアや夢は、紙に書き出すことで整理され、具体的なアクションプランに結びつけやすくなります。 また、紙に書き出すことは目に見える形で自分の夢を確認する手段でもあります。書かれた言葉やイメージは、抽象的な概念から具体的な目標へと変わります。このプロセスは、自分の目標をリアルで手触りのあるものに変換し、それを追い求めるモチベーションを高める役割を果たします。 「今は無理でも いずれやりたいこと」を紙に書き出すことは、将来の展望をクリアにし、行動に移す一歩を踏み出すきっかけとなります。未来の自分に向けて、どんなスキルを身につけ、どんな経験を積み重ねるのか。これらを書き留めることで、日々の選択や努力が目標達成への一部となります。 最後に、紙に書き出した目標は定期的に振り返り、進捗を確認することも大切です。これによって目標の修正や調整が可能になり、より具体的で達成可能なものに近づけるでしょう。 未来の夢や目標を実現するためには、まずは紙とペンを手に取り、思いを文字に変えてみましょう。その小さな一歩が、大きな未来への第一歩となるかもしれません。
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ご飯を食べながら思わず吹き出したこと

こんにちは!すっかり冬の季節到来ですね。今日もとても冷えますね(๑>◡<๑)みささんは、どんな週末を送っていますでしょうか☆先日、ご飯を食べながらワイドショーを見ていて、思わず吹き出しがことがありました٩( ᐛ )و私、ボクシングについて全然詳しくないのですが、井上尚弥さんのニュースをぼーっとみていました。なにやら体重によって階級が色々ある中で、3階級で王者になったとか。ライトフライ、スーパーフライ、バンダム、テレビのアナウンサーが階級表を見せながら詳しく説明してくれてます。へー。階級がいっぱいあるんだ〜とその表を見ていたら、私の今の体重が、スーパーフェザー級!!井上選手よりだいぶ上の階級じゃないかーなにーーーーー!食べていたうどんがテレビの前まで飛んでいきました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ボクシングに詳しくないからなんとなーく男性だからもっと体重が重いのかと思っていましたが、そんなに減量して戦っていたんですね、、はぁー旦那がめっちゃ笑ってました笑やせよう。。みなさん、素敵な週末をお過ごしくださーい笑
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