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昨日、今日と「ア◯ゾン　プライムデー」でしたね。私は、必死に買う物を探してました。値引率を見て、少しでもお得なものを探して、買うかどうか決めます。以前から欲しかったものをこのお安くなっている機会に購入します。しかし、ついで買いも多くて、衝動的に買ってしましまい、後で、後悔だといいのですが、届くまで買ったことを忘れたりしているんです。地方にいても、夜中でも、ベッドで寝っ転がってても、スマホひとつでお買い物ができます。便利な世の中です。購入のボタンを押すときが最高の高揚感です。ドキドキして、「あ〜、買っちゃった〜」ってなります。▶︎依存症とは人が依存する対象は様々ですが、代表的なものにアルコール・薬物といった特定の“物質”の摂取やギャンブルなどの“行動”があります。このような特定の“物質”の摂取や“行動”に対して、「やめたくてもやめられない」状態▶︎買い物依存症とは買い物をすると気分が高揚し、一時的に嫌なことが忘れられるので、繰り返し買い物をしているうちに欲しい物を買うのが目的でなく、買い物自体が目的になり、コントロールができなくなる状態を言います。私の場合、インターネットで購入して、すぐに届かない場合は、買ったことを忘れることもあります。購入ボタンを押すまでは、値段の比較をしたり、レビューを読んだりし、それを手に入れた時の自分を想像してワクワクします。一種のストレス発散にもなっています。でも、届いた時点でその気持ちは冷めていることが多く、また、次に買うものを探したりしています。これはプロセスに対する依存ですね。お金に困らなければいい、誰にも迷惑がかかっていなければいい、とも思うの

霊感霊視占い師のリーベココです。今日はデパートへお買い物に行きました。デパートって、私にはパラダイスなんですよ。とっても楽しい場所。デパートに足を踏み入れた途端、心がちょっとだけ高揚するような感覚を覚えました。ふと思ったんです。あ、この心の小さな高揚感は、こんまりさんの言う「ときめき」ってことなのかな。と。キュッと心がほんの少し上がる感じ。高揚感というか、「楽しみ！」という感覚です。この高揚感＝ときめきをどうやったら感じられるのか、ずっと悩んでいたんです。そうしたら、答えがやってきました。今回は、この私が感じた【高揚感】についてお話ししたいと思います。きっと、幸せになりたいと思うみなさんの参考になると思いますよ。どうやったら、プチ高揚感を毎日感じられるのか、毎日楽しい気持ちになれるのか、ということ。