❁ふっとテンションの上がる小さなモノ達を集める❁

【ふっとテンションの上がる小さなモノ達を集める】

そう女神が告げています🔔

テンションが低い、やる気が起きない

放っておいても、またいずれは少しずつ上がっていくものだけど

意識的にするならば、自分に手助けをすることはできる。

過去の記憶を手繰り寄せる

これをしたらテンションが上がった

元気が出た、頑張りたいと思えた、胸が踊った、ワクワクした

それを思い出す。

人それぞれにある

ファッション、写真、絵、パズルでもおもちゃでも

音楽、ドラマ、映画、場所、景色、置物、本、言葉

本当に何でもいいのだけれど。

それらをかき集めて

自分をテンションの上がるモノ達で満たしてあげて。

意識をしなければ、なかなか自分の気持ちを上げていくことは難しい

気持ちを上向きにできるものを分かっていれば

その環境に投げ込めばいいだけだから。

ワクワクする気持ち...思い出してみて🔔

蒼みれい