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今回は私自身の体験をご紹介します。ピアノを本格的に習っている二人の我が子。ずっと古いアップライトで練習していたのですが、レベルが上がってきて、そろそろグランドに切り替えないといけない段階になりました。でも、グランド・ピアノを買うとなると、いろいろ大変です。まずは、置く場所を確保するため、家具を移動させないといけないやら、長年の思い出あふれるアップライトは手放さなければならないやら。グランド取得にはおカネもかかるので、できれば安値でも売りたいところだけれど、買い手を見つけるのも大変。そもそも、そこまでして買う価値のあるグランドに巡り合えるまで、リサーチするのも面倒・・・。そんなこんなで、私ひとりではどうにもならず、情報空間に頼ってみたのです。すると・・・。次の日に電話が鳴りました。ピアノの調律師さんからです。「いいグランドが見つかったので、試弾にきませんか？」えっ・・・？？聞けば、本体は日本製の中古だけれど、中のハンマーを世界最高峰のドイツ製に新調した、でも価格は中古のままでいい、〇回払いで銀行振込なら消費税はオマケする、など、普通ならあり得ないような好条件だったのです。さらに後日「今お持ちのアップライトを欲しいと言っている方がいるので、★★万円で売ってもいいですか？」と❣😲その後、トントン拍子に事は進み、我が子は今、念願のグランド・ピアノで練習しています🎶（写真はイメージです😊）

🌸お花見の季節になりましたね。今回このタイミングでおすすめしたいのは「花見酒」という気功技術、そしてそれに関する合計5つのセットです。しかも美男美女結界もとても簡単にできて効果を実感しやすいのでおすすめです✨人は、思っている以上に「人からどう見られるか」の影響を受けながら生きています。恋愛も、仕事も、人間関係も。自分では中身が大事だと思っていても、最初に相手へ届くのは、言葉より先に“雰囲気”や“空気感”だったりします。そして実は、その「どう見られるか」が変わるだけで、出会う人、かけられる言葉、選ばれる場面、人生の流れそのものまで変わっていくことがあるのです。モテる人というと、 つい顔立ちやスタイル、若さや見た目の派手さだけで考えてしまいがちです。 でも実際には、それだけではありません。 本当に人を惹きつける人には、 “華のような存在感”があります。最近、20名前後の飲み会に参加する機会が何度かあったのですが、 その中で「モテる人の本質って、これかもしれない」と思える大きな発見がありました。 よくある言い方をすると、 「笑顔が多い人」です。 でも、実際はそれだけではありませんでした。 本当に圧倒的にモテていたのは、 その場を思いきり100％楽しんでいて、心から上機嫌な女性だったのです。 作った笑顔ではなく、 頑張って愛想よくしているのでもなく、 本当にその時間を楽しんでいて、自然に心が開いている。 その空気感が、とにかく圧倒的でした。 その女性は、たしかに見た目も素敵でした。 でも、同じくらい魅力的な女性、あるいはそれ以上に整った女性も他にいました。 それなのに、最終的に男性た

「現実を変えるには、まず自分の内側から」そんな言葉を聞いたことがある方も多いと思います。たしかに、それは本当にその通り。現実は、自分の内側の状態を映し出す鏡のようなもの。だからこそ、心の在り方やセルフイメージ、無意識の前提が変われば、見える世界も起こる出来事も少しずつ変わっていきます。でも——ここで多くの人が立ち止まってしまうんですよね。「その“内側を変える”が難しいんですけど…」ほんとに、そうなんです。頭ではわかっていても、気持ちはすぐには変わらない。自信を持とうと思っても不安になるし、「私はできる」と唱えてみても、心のどこかで「いやいや、まだ無理でしょ」って声が出てくる。だから私は思うんです。内側を変えるのが難しいなら、外側から入ればいい。むしろ、そのほうが早いこともたくさんある。まずは、形からでいいこれ、ほんとにバカにできません。むしろ私は、「形を甘く見る人は、一生スタートラインで準備体操してる」くらいに思っています。笑「やりたいことはあるけれど、まだ自分には早いかな」「もっと実力がついてからにしよう」「ちゃんと結果が出せる自信がついてから始めよう」この言葉、心の中で何回つぶやきましたか？私は数えきれないくらいあります。ほんとうに。でも、その“いつか”って、待っていてもなかなか来ないんですよね。というより、たぶん待っているだけでは一生来ない。なぜなら、私たちの脳は“今の延長線上”を歩き続けることが大好きだからです。昨日と同じ今日。今日と同じ明日。脳にとっては、それがいちばん安全で、いちばんラク。つまり、現状維持こそが脳にとっての正解なんです。だからこそ、自分で意識して外側

気功をしても、なかなか現実が変わらないと感じるあなたへ気功を学びはじめると、つい期待してしまうことがあります。「早く現実が変わってほしい」「もっと分かりやすい変化がほしい」「こんなに頑張っているのに、どうしてまだなの？」そんなふうに思ったことがある方も、きっと少なくないはずです。でも実は、現実が大きく動き出す前に、とても大切な“先に起こる変化”があります。それは――現実に振り回されにくくなること。ここが、ものすごく大事なのです。以前なら、誰かの一言で落ち込んだり、予定外の出来事が起きるたびに心が乱れたり、うまくいかない現実を見て「やっぱりダメかも」と不安になったり。私たちは知らないうちに、外側で起きることに心を引っぱられながら生きています。けれど、気功や内側の調律が進んでいくと、少しずつ不思議な変化が起こります。同じ出来事が起きても、前ほど大きく揺さぶられない。人の言葉を受けても、そのまま全部を真に受けなくなる。何かが起きても、すぐに「悪いことだ」と決めつけず、少し距離をもって見られるようになる。これは、一見すると地味な変化かもしれません。でも、本当はとても深くて、とても大きな変化です。なぜなら、人生を苦しくしているのは、出来事そのものよりも、その出来事に対して心がどれだけ振り回されるかだからです。外側を無理に変えようとすると、どうしても焦りが生まれます。「まだ変わらない」「まだ叶わない」「もっと何かしなきゃ」そうして力が入りすぎると、かえって現実に縛られてしまうことがあります。でも、内側が整ってくると、現実を見ても飲み込まれなくなる。焦りよりも安心が増え、不足よりも余白が増え

「私って、何が足りないんでしょうか？」そんなふうに聞かれることが、最近とても多くなった。
悩んでいるのは、たいてい真面目で頑張り屋さんな若い人たち。
一生懸命に生きているからこそ、そう感じてしまうんだろうなぁと思う。でもね、私、こう思うことがあるんです。「足りないんじゃなくて、多すぎるのかもしれないよ」って。世の中には情報があふれていて、毎日スマホを開けば、いろんな「正しさ」や「こうあるべき」が飛び込んでくる。
さらに、自分の中でもいろんな感情や考えごとがぐるぐるして…気がついたら、もう頭も心もパンパン。本当は何も「足りなく」なんていない。
ただ、自分の声が聞こえなくなるくらい、いろんなもので“いっぱい”になっているだけなんじゃないかな。そう思ったとき、ふと、幼なじみのお寺で住職さんが言ってくれた一言を思い出した。「シンプル イズ ベスト。
　物事って、本当はとてもシンプル」「もっと手に入れなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」ってがんばってるけど、
本当は、“足す”より“減らす”ことの方が、私たちには必要なのかもしれないなって。ある日、瞑想をしていたときのこと。
私の胸のあたり――きっと“ハートチャクラ”――が、
眩しいほどの白い光で満ちていくのを感じたんです。
その光はだんだんと大きくなって、私の内側へ、ぐっと引き込まれるような感覚に。身体の感覚はすっかり消えてしまって、まるで「自分」という形がなくなったような、静寂の中にただ“意識”だけが浮かんでいるような感覚。
一瞬、「あれ？私、生きてるのかな？」と不安になって、そっと指を動かしてみた。
ちゃんと動いたその瞬間に、「あぁ、私はここ

**「自分の意識が変わる」**と
去年までワクワクしていたことが、急につまらなく感じたり、毎日のように見ていた動画を見なくなったり。逆に、「今の自分にとって本当に必要だ」と思えるものだけを選ぶようになります🔎 きっとその変化が、時間の感じ方にまで影響しているんだと思います💫実際、時間ってただ流れているようでいて、自分の気持ちひとつで早く感じたり、遅く感じたりしますよね⏰
意識の変化とエネルギーの関係人の意識が変わると、それに伴ってエネルギーも変わります。すると、今まで見ていた景色とは違って見える。自然と選ぶものや、目に入ってくる情報、惹かれるものまで変化していきます。例えば、以前は夢中になって見ていたYouTubeの動画が、最近はまったく興味を引かなくなったり。去年まで楽しかった趣味が、「なんとなく違うな」と感じたり。逆に、それまで関心がなかったジャンルの本を手に取るようになったり…。こうした変化は、「飽きたから」ではなく、自分自身のエネルギーが変わった証拠 かもしれません。私たちは、無意識のうちに「今の自分に合うもの」を選んでいます。以前は心をワクワクさせていたものが、今の自分にはしっくりこなくなったのなら、それは「次のステージに進む準備ができたサイン」なのかもしれませんね✨【体の声を聞くことの大切さ】こうした「意識とエネルギーの変化」を感じたときに、大切にしたいのが 「体の声を聞くこと」 です。これまでは、「こうすべき」「これが正解」と頭で考えて選んでいたものが、あるときふと 「なんとなく違う」と感じる ことってありませんか？ 逆に、特に理由はないけど 「これが今の自分に必