わからないからどこまでも不安が広がるのであり、知識という具体性によって立ち向かえる
いつもご覧くださりありがとうございます☆円が安い！！なんか今日はリアルに相談が多かったですね。
(ココナラじゃなくね)
ありがたいことに私に聞いてほしい人
増えていてありがたいです。
リピーターさんを大切にしています。こんばんは、さくらです❀さて、今日は「わからないからどこまでも不安が広がるのであり、知識という具体性によって立ち向かえる」について書いていきたいと思います☆わからないと不安になったり、それがストレスになることってないでしょうか？知識を得ることによって具体的になり対策できる。例えば、病気について。わからない段階では自分はなにか重い病気なのではないか？○○だったらどうしよう？と心配、不安が大きくなります。視野が狭くなりながらも不安が広がっている状態です。医師の診断を受け、その情報をもとに病気について調べると対策が具体的になってきます。太らないように食事に気を付ける和食中心にする運動をする毎日歩くなどなど。具体的になることにより改善していくことができます。現実を見る自分の甘さを認識するやっておくことはたくさんあったのにやってこなかったのは自分。そうだよな、いつもいつも言い訳してやらない理由を探すのに一生懸命で。やることを整理して淡々と。今日も人生最高の一日になりました。ではまた！
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