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「うちの子、集中力がなくて…」よく聞く相談です。でも安心してください。人間の集中力は、そんなに長く続きません。むしろ、「長時間集中できる前提」で勉強すると失敗します。集中力は「時間」で区切るおすすめはこれです。25分勉強 → 5分休憩これを繰り返します。これは「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる方法で、多くの人が効果を感じています。集中できない原因は3つ① ゴールが見えていないとりあえず勉強する」これだと脳は動きません。✔ このページを終わらせる✔ この問題を10問解く具体的にしましょう。② 勉強時間が長すぎる最初から・2時間・3時間と決めると、やる気が落ちます。まずは25分だけでOKです。③ スマホ環境集中力を奪う最大の原因です。おすすめは✔ 別の部屋に置く✔ タイマーアプリを使うこの2つです。成績が上がる人の勉強は✔ 長くやらない✔ 短く集中する✔ 回数を増やすつまり集中力 × 回数で勉強しています。今日からできることまずはこれだけやってください。25分勉強 → 5分休憩 × 4回これだけでもかなり変わります。

「もっと早く勉強しておけばよかった…」テスト後、ほとんどの人が思うことです。でも実は、テスト前2週間の使い方だけでも点数はかなり変わります。今日はおすすめの勉強方法を紹介します。テスト14日前（2週間前）このタイミングでやるべきことはテスト範囲の整理です。✔ 学校ワーク✔ プリント✔ 教科書まずは「何をやるのか」を全部確認します。この段階では完璧を目指さなくてOKです。とにかく一周します。テスト7日前ここからが重要です。間違えた問題のやり直し✔ 間違えた問題✔ 分からなかった問題この2つだけを重点的に復習します。ここをサボると同じミスを繰り返します。テスト3日前このタイミングでは暗記科目を強化します。✔ 英単語✔ 社会✔ 理科短時間でもいいので毎日触れることが大事です。テスト前日前日は✔ 新しい問題はやらない✔ 間違えた問題だけ確認これがポイントです。新しい問題に手を出すと不安が増えることがあります。成績が上がる人のテスト勉強点数が上がる人は✔ 新しい問題を増やさない✔ 間違い直しを繰り返すつまり復習中心です。最後にテスト勉強で一番大事なのは「何をやるか決めること」です。計画が決まるだけで勉強はかなり進みやすくなります。

「成績がいい子は、やっぱり頭がいいんですよね？」よく言われます。でも現場で見てきた結論は、少し違います。成績が上がる人がやっていることは、たった1つです。それは「やり直し」です。特別な才能ではありません。✔ 間違えた問題を放置しない✔ なぜ間違えたかを確認する✔ もう一度、自力で解くこれを繰り返しているだけです。伸びない人の勉強パターン・問題を解く・丸つけする・次へ進む間違えた問題は「分かった気」になって終わる。これでは、同じミスを何度も繰り返します。正しいやり直しのやり方① どこで間違えたか言語化する② 解き方をノートに整理する③ 何も見ずにもう一度解くここまでやって初めて、「できる」に変わります。点数が上がる人の思考伸びる人は、× できなかった〇 どこがズレた？と考えます。感情ではなく、分析です。テスト前こそ「新しい問題」より「やり直し」時間がない時ほど、・新しい問題を増やすのではなく・間違えた問題を完璧にするこれだけで点数は安定します。最後に成績は、難しい問題を解いた量ではなく、間違えた問題と向き合った量で決まります。今日の勉強から、1問だけでも「完璧にやり直す」をやってみてください。