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居酒屋メニューではありますがこれがあると頼んでしまう鉄板メニュー（笑）山芋さえあれば出来てしまう嬉しい料理山芋の栄養素の代表に食物繊維とレジスタントスターチが入っていて消化吸収を緩やかにして血糖値の急激な上昇を防ぐ糖尿病の方や動脈硬化の予防にも繋がります食事から体を作っていく食材の強いエネルギーを感じるもっと知っていって今を楽しんでいきたいですね今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけあ。忘れていましたお化粧しないと・・ですね（笑）