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寝る時だけパンツタイプのオムツのここちゃん🎵 朝方☀️、お腹🍼が空いたみたいで ここちゃんが泣いていました😭 ママは、眠気と戦いながら😪 オムツをかえて、ミルク🍼をあげ ここちゃんを寝かし付けて ママも寝ました😪💤💤 ここちゃんいつもより早く起き 遊び始めました😅 ママ　“もう少し寝ようよ🎵” とここちゃんを捕まえると背中が 濡れてる😱 やってしまった((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 普段でも動いてオムツ換えが大変なのに うんちゃん💩が肌着にべったり ついていました😩💧 ここちゃんは、遊びモードε=(ﾉ･∀･)ﾂ⤴️⤴️ ママは、必死に押さえて💨 体をきれいにして、オムツをかえ、着替えさせましたo(T△T=T△T)o✨ 寝ぼけていたので😪 オムツをかえる時に 前後を逆にはかせてしまったのが原因みたいです😫 朝から大変でした😖

エアコンを入れてストレッチ、ラジオ体操、ETC、1時間やると気持ちいい！スッキリする。暑さに負けない体作り。去年はやり過ぎて身体を壊して夏バテをしてしまった。今年はインスタグラム、YouTube、などを見て参考になり取り入れた。私は1日の食事が5回。食べているが体重が37Kだい。健康診断以上なし。良いのか？悪いのか？今はもう少し太りたいのだが太れない。やはり、体質があるのだろうか？10時おやつの時間だ。お時間があればお立ち寄りください。お電話お待ちしております。夢ひかり