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体の仕組みを知って・使って・痩せていくおいしく食べて健康的な毎日をあなたに…・・・・・栄養、大事です❤️ダイエットの専門家★おぎゅうです。今日の記事は夏前に痩せたい！と言うお話です。・・・・・夏前に痩せたい！そう思ってる人は多いはず…。ですよね？あなたもそうですか？では、ダイエットの専門家から1つ重大な質問をします。↓↓↓いいですか❓↓↓↓では…。【今日、痩せるために何かやりましたか？】✅YES❗️のあなた明日もその調子で頑張りましょう。✅NO❗️のあなた私と一緒にダイエットしませんか？残念なお知らせですが…一人で思っていても出来ません。人は行動しないんです。なぜなら…本来は【怠惰な生き物】だから。誰でもそう。私だってそうです。なので気分に任せていたら「いつ始めるの⁉️」　　↓↓↓こんな感じで流されます。あなたのダイエットサポートしますよ。まだ空きがあります　↓↓↓ぜひご参加くださいね❗️トークルームでお待ちしています。ダイエットの専門家★おぎゅう

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【夏のダイエット・子供と海で楽しみたいあなたへ】というテーマについてお話ししたいと思います。夏には痩せておきたかったら？今はまだ、春まっただ中ですが…。夏には痩せておきたい方は、ぜひ読んでみてくださいね！・・・・・夏が近づいてきてから、気づいても遅すぎるからです　( ´•д•`; )  エェ…私の過去を思い出すと…。こんな感じです。かわいいと思って買った水着、私が着てもかわいくな〜い！！！　思ってるのと違う〜　(T ^ T)あ〜ん…。なんか嫌。早く…帰りたい…。恥ずかしい…。全然、楽しめなかったです。・・・・・子供さんと行くのだったら、なおさら。楽しい笑顔のママで行きたいですよね？子供を海で遊ばせるのに、心のどこかに悲しい気持ちがあるのって…。なんとなく…。楽しい思い出に、影が出来ちゃう。今から痩せる準備するくらいで、ちょうどいい！「来週、海に行くからがんばろ〜！」と思っても。ダイエットは…。・・・・・ダイエットだけは、そう上手くは行きませんよね？なぜだと思いますか？まずね〜。悩むことが多すぎるんです。痩せる前に悩むこと⭐️３選①そもそも、ダイエットを始めるのに「よ〜し、やるかぁ〜！」と…。とりあえず、気が乗らないと…。重い腰を上げないと…。始めることすら出来ません…よね　(๑-﹏-๑) ウゥ…・・・・・②「で…何で痩せるのかが問題なのよ。」とここでも悩んでしまいます。「何やる〜？」「やっぱり食事制限かな〜？」「運動する〜？」「でもなぁ〜🌀」↑↑↑危険なパターンは、ここで無意識に…。お菓子食