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現代はストレスの時代と言われています。 あなたの周りにもストレスに潰されそうになっている、もしくは潰されてしまった人がいるでしょう。 ひょっとしたらあなた自身もストレスに負けそうになっているかも知れません。 このストレスを解消するやり方はいくつかありますが、その一番効果的な方法を教えましょう。 それは話すことです（タイトルで丸わかり）。 なーんだと思われたかも知れませんが、もし実践しないでそう思われるのなら、とにかく試してください。 この話すということを実践しない人は大抵同じことをいいます。 ｢話してもしかたがない｣ですね。 ｢話し合ってもしかたがない。どうせ相手は変わらない｣ ｢人間は相手を本当に理解することなどできない｣ しかし、言いたいことがあっても胸に封じ込めてしまうとストレスが強くなるばかりですし、誤解が深まることもあります。 もちろん、話したからといってそれで自分のいいたいことが100％理解してもらえることはまずないでしょう。 それでも話すべきです。 相手が理解するかどうかよりも胸につかえたものを外に出すことが重要なのです。 話さない人が上げるもう一つの理由は、｢話さなくてもわかる｣ですね。 ｢相手のいいたいことなんか、いちいち聞かなくてもわかっている｣ ｢自分の気持も相手にはわかっているはずだ｣ いわゆる以心伝心ですが、この｢いわれなくてもわかっている｣、｢いわなくてもわかっている｣がとんでもない勘違いを引き起し、｢そんなつもりじゃなかった｣が生まれ、溝ができてしまうことが本当によくあります。 夫婦、親子、兄弟、友人だから、お互いに知り尽くしているから、話さなくて

悩みから解放されたいのに、そのために1から１０まで話すなんて苦痛…思い出したくない事だってありますよね。話せば嫌でも思い出します。心身に負担をかけずに悩みを解消はできます。大抵は1回のセッションで十分です。一刻も早く苦痛から解放されて楽になれます。

どんなに信頼している人にでも、言えない悩みってありますよね。驚かれるからという場合もあれば、どうしても知られたくない、秘密にしておきたい悩みってあります。悩みを解消したいなら、話さなくちゃいけない…そんな事はありません。＾＾話していただかなくても、ちゃんと解消させていただきます。ちゃんと悩みが解消できているかも、その場で体感で感じていただけます。＾＾人知れず、あなたの秘密の悩み解消できます。