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しんどい時、体に症状出てない?話聞いてもらってる?相談出来てる?一人じゃないからね。

こんばんわ!関西姉さん♡さきこです。【ちょっと頑張り過ぎてないか。立ち止まって欲しい。】いつもより、しんどい時体にも不調出てない?私は、そうやった。鬱病・過敏性腸症候群を発症してた時諸々、症状出まくりやった。①明日来るのが怖い②吐き気③動悸④何もしてなくても、涙出てくること増えた(毎日、出てくる)⑤食欲不振⑥眠れない⑦常に過緊張⑧毎日、下痢(下痢続く)⑨正常な便、出なくなった(もしくは、便秘ばかり)⑩人の顔見ることすら、苦(無理)⑪趣味すら、出来ない(興味がない、どーでも良い)⑫人と、話すことも苦(無理)⑬希死念慮考えることが、続く(考えることある、毎日考えるようになった)↑↑これ、何かしらのサイン。鬱病かもしれへん。そんなん言われたって・・・「どうすることもできない」「人となんかするのが、無理」って人は、少し落ち着いてからでも良い。ゆっくりでいいよ。さきこ に良かったら話してな(;_;)★。。
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