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さて、テストで８０点を取ったとき、あなたはどうおもいますか？ あと２０点取れなかった…と思うのでしょうか？ それとも、８０点も取れた！と思うのでしょうか？ ここで大事なのは、テストで８０点取った事実は変わりません。 ですが、その人の捉え方・見方で、マイナスの意味になったりプラスの意味になったりします。 どちらが本人にとって良いのかはわかりますよね^^ プラスの意味づけをした方が、心が安定し自己肯定感が高まります。 そしてこれを利用し、全ての出来事（＝事実）をプラスの意味づけにすることで、ポジティブに未来を描くことに繋がります。 大切な場面で実力を発揮するためには、メンタルが強くなくてはなりません。ポジティブな思考はメンタルを強くします。 プラスな意味づけを常にしていきたいですね♫