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今回も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。私は定期的に、心のチャージ（充電）をするためにひとりだけのゆったり時間を取るようにしています。あなたはいかがでしょうか？ぜひ、ご自身の心の状態をいつも観察しながらがんばる時と充電の時と、自分だけのバランスを取っていただけると、より幸せになれると思います。そして、ちょっと早めに充電！がさらにオススメですよ。