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あなたは、ふとした瞬間に「孤独」や「孤立」を感じたことはありますか？孤立についてたとえば、にぎやかな場所にいても心にぽっかりと穴が空いたように感じる時。周囲に人がいてもどこか満たされない気持ちになる時。もしそんな感覚に出会ったなら、それは「孤立」のサインかもしれません。「孤立」とは、心が他者とのつながりを求めているときに現れる、とても繊細な感情です。・ 誰かと一緒にいても、「わかってもらえていない」と感じるとき・「わたしは本当に必要とされているのだろうか」と不意に不安になるとき。それは、あなたの心が「もっと深く、誰かとつながりたい」と願っている証です。この感情は、決して弱さではありません。むしろ、人が人として生きるうえで、とても大切な心の声なのです。孤立からの解放では、「孤立」から心が解き放たれるのは、どのような時でしょうか？それは、誰かに「わかってもらえた」と感じた瞬間です。・自分の気持ちにそっと寄り添ってくれたとき・最後まで話を聞いてもらえたとき・喜びも悲しみも、共に分かち合えたときそうした瞬間に、心はあたたかく満たされ、孤立の痛みが和らいでいきます。孤独について一方、「孤独」とは「孤立」とは異なる状態を指します。「孤独」は、物理的に誰もそばにいない状態。あるいは、あえて他者と距離をとり、自分自身と向き合う時間でもあります。孤独は、人生の中で誰もが必要とする大切な時間です。自分を見つめ直し、心の声を聴き、自らを癒すための静かな場所。「孤独だからダメ」と責める必要は、まったくありません。むしろ、「孤独」を心地よく過ごすことが、豊かな人生を育んでくれます。孤独の時間にできること

IQ７０－８４の範囲の知能指数者を「境界知能」とよび、IQ130以上を「天才知能」と呼ぶ。また、平均値は１００と言われる。（＾＾；たしか、ボクは１００位じゃったかしらん。ま、なんかあのテストって、何がわかるの？いまだに、わからんわい。そもそも、IQってなに？？（＾＾；あのときは「テキト～」にテスト受けたけど、あれでいいのかい？？でもね、知能指数はある程度の「目安？」にはなるとは思う。それに「記憶、創造、理解」などの社会的に「有効？」と思える「能力？」ってあれば、あるほどイイのかもしれんね。でも、最近の「AI技術」って、そのいずれも人間を凌駕（りょうが）していると思う。＾＾；あの「IQテスト」を「AI」にやってもらったらど～なるの？？？まさかの「３００点？」・・・え～っ！しかも「超即答？！」だったりして。まあ、「過去問」なんかも「電脳中」にインプットされているから、人間なんて相手にならんかも・・・ウソじゃ～！・・・・・機械に人間が負けるなんて・・・。でも、将棋の藤井七冠も「AI」に何度も負けているしね。(^^；しかしIQって、低くても、高くてもなにやら「やっかい？」な存在だそ～じゃ。低いのはもちろん「物覚えが悪い」とか「なかなか理解できない、時間がかかる」とか「ヒトとの意思疎通がちょっと苦手」とかね～、普通に「そりゃ～そうじゃね」という感想だと思うけど、IQが高いヒトって何か不便なことあるの？？？「それがねえ～、意外とIQの低いヒトと共通点あるよ。あまりに頭がイイので、”孤立感？”を感じることがある」という。だって「いつも１番を求められる」とか「こんなことって、アナタなら楽勝だよ

憧れの医療関係のお仕事に転職してから半年。毎日、患者さんとも同僚とも密に連絡を取り合いながら、何とかお仕事をこなす毎日。でも、最初の頃は優しく教えてくれていた先輩たちが私に対して、どんどん冷たくなっていくような気がする。ミスをした時も他の同僚の子にはやんわりと伝えるのに、私だけはきつい言い方で怒られる。正直、仕事の能力に関しては私ほうがこなしていると思うのに、納得いかない。でも、どうも今の職場で自分は浮いている気がしてなかなかコミュニケーションがうまくとれない。最近は、仕事場へ向かうのが辛くて・・お休みの人の夜には、もう辞めたいという気持ちと、せっかく掴んだ仕事だから続けたい、という葛藤がすごくて眠れません。一体私はどうしたらいいのでしょうか？こんなご相談を頂くことがあります。職場でのコミュニケーションがうまくいかずに、苦しまれている状態ですね。確かに、仕事の能力は変わらないのに、ほんの些細なことで激しく怒られる人と、軽く流される人がいて、えこひいきだ！と理不尽になることはありますよね。このような場合、なぜ自分（相談者様）が他の人よりも辛く当たられてしまうのか？他の人の態度が冷たいと感じるのか？原因を探ってみる必要があります。カードは色々な結果を提示してくるので、この場合はこう！と一般化することはできません。〇相談者様の能力に嫉妬して周囲が意地悪をしている〇周囲の人がみんなハードワークで殺伐としていて余裕がない〇相談者様の嫌な噂を吹聴している人物がいる〇相談者様と周囲の人との意思疎通の方法に問題がある今回は最後の意思疎通に問題があるというカードが出た場合のケースをみていきますね

当時の私は、夫から理不尽な怒りを向けられると「自分がいけないんだ」と思い、「もっとしっかりしなくっちゃ…」と夫にも追い込まれ、自分自身でも自分を追い込んでいく状態でした😢元々持っている自責傾向が、夫の言動でどんどん、どんどん強くなっていきました。育休中でずっと家にいる生活だったこともあり、私は家の中で孤立感を深めていきました😔↓　↓　↓　↓　↓　↓ 今まで、ココナラ電話相談を 「40代限定」にしていましたが、 夫の不倫で悩んでいる方に 広く相談して欲しいと思い、 年代制限を止めました！^^ ぜひ、活用してくださいね♪