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今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます！私は何度かお伝えしています通り、軽度のADHD診断を受けています。ただ、その診断を受けてから、すごく楽になったんですね。今日はその経験をもとに・ADHDの基本となる３つの特徴・ADHD診断を受けるべき理由・精神科に行くハードルを下げるには？などの内容をお話ししました。ADHDの人も、そうでない人も、理解を深めることでいいことがあります！ぜひ聴いてみてくださいね。