つまらないな～という時♡
こんばんは♡よしのです。なんだかつまらないな～という時、何をしますか？ココナラの電話相談？笑昨日はそんな気分だったので夕方散歩に出かけました♪何か楽しいことはないかな～と歩いていると、コンビニでアイスを買いたくなりました(◍•ᴗ•◍)ガツンと、みかんというアイスを買って食べていると、パッケージの隅に「あそびましょ。」という文字を発見！！また、私はNLPという心理学を学んでいるので、「楽しくない！」という心の声を聞いている時の身体感覚に意識してみました。体全体がだるくて重い感覚。この感覚は何か私に伝えようとしてくれるとしたら、何を伝えようとしているのか。「もっと楽しんで！」「がまんしなくていーよ。」楽しんでいる時ってどんな体験しているのかを想像してみました♪気が許せる友達と気楽におじゃべりしている場面。その時の私は体が軽くて、胸のあたりが暖かい感覚。この感覚のまま何しよう？？楽しいことを思いついてやってみました(≧▽≦)/気分がスッキリして楽しくなりましたよ♡体はあなたがどうしたいかを知っています。つまらない時のおすすめは、①好きなことをする。②その時の体感覚に意識をして自分に何を教えてくれようとしているのかを聞いてみる。そしてその体験をイメージして心地いい感覚を作る。そして行動する。おしゃべりをして気分を上げたい方は、お電話お待ちしていますね♡
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