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先日、小学6年生のバスケ少女が特に痛めた覚えもないけど足の親指が痛くてなかなか治らなくジャンプをすると痛くてできないとの事で来院されました。接骨院へ行っても良くならずとの事でした。親指の痛みはよく外反母趾にバスケ選手はなりやすい傾向であり、その影響も考えられます。しかし、この選手の場合、外反母趾による影響はなく、探っていくと答えが見つかりました。その要因はちょっと複雑化されていました。痛みの原因1.長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)の疲労によるもの2.リスフラン関節(足の甲の関節)の硬さが顕著3.ふくらはぎの硬さも顕著これらの影響で痛みを引き起こしていたという事です。1つ目の原因である親指を曲げる筋肉の長母趾屈筋は親指から足の裏を通って内くるぶしの後ろを通り脛の中間まで付いているとても長くて細い筋肉です。この筋肉が疲労していたことが影響しています。2つ目のリスフラン関節の硬さがあることで足裏の筋肉が硬くなり、本来の関節の動きができなくなってしまっていたため牽引性のストレスがかかりやすかったという事です。そして3つ目のふくらはぎの筋肉が硬くなっていたこと。長母趾屈筋は深層にある筋肉でその上にふくらはぎの筋肉が重なるようにしてついています。ヒラメ筋、腓腹筋と重なりますが表面の筋肉が硬くなってしまうと深層の筋肉に圧がかかってしまいスムーズな動きができなくなってしまいます。筋肉と筋膜筋肉は筋膜に包まれています。筋膜同士が炎症が起こることで硬くなり、さらに悪化すると癒着してしまいます。このような影響で動きが悪くなって痛みを発症してきます。筋膜が硬くなると筋肉も本来の動きができなくなってしま

我々の手は中指が一番長くて小指は一番短く親指だけ横向きに付きそれぞれ形が違いますこれは見た目の違いでなく色々な事を上手に出来る様に進化した結果なのです人間は重い荷物を持つペンで字を書くスマホを操作する箸を使う小さな硬貨を拾うなど様々な作業ができますもし5本指が全部同じ長さだったらこの様な細かい作業はとても難しくなってしまいます中指の役割は手の中心になる物をしっかり支える手全体のバランスを取るこの様に重い荷物を持つ時など中指はとても重要な働きをしてます薬指は中指より少し短いですが握る力を強くする手を安定させるという役目があります例えば野球のバットゴルフクラブ買い物袋等を持つ時に活躍します人差し指は自由に動かしやすい指ですその為字を書くボタンを押すキーボードを打つ指をさして場所を教える等の細かい作業に向いてます小指は一番短い指ですがとても大切です役割は手の外側から支える握る力を安定させる等の事で例えばペットボトルサッカーボールバスケットボールこの様な大きな物を持つ時には小指がとても役立ってます最近の研究で親指と小指は一緒に働いて物をしっかり持ってる事が分かってきました親指は他の指と大きく違い他の指は前後のみしか動きませんが親指だけは横にも動きますこれは対向と言い親指が他の指と向かい合い動く事ですこの動きのおかげで硬貨をつまむボタンをつまむ箸を使うペンを持つ等の人間だけが得意な細かい作業ができますしかし指の長さだけでは手は器用にはならず手が器用に動く理由は指の長さ関節筋肉腱神経触った感覚等が全部協力しているからです。腱とは筋肉と骨をつないでる丈夫な紐の様な組織で筋肉が動くとその力を骨

【親指死守】 最近肌が乾燥し手荒れが酷くて親指とかは ひび割れ起こしてしまい血が出てしまった 親指は色々な作業でよく使い酷使する為に 物に触れるたび水分が吸い取られる (*´з`)ﾁｭｰ 特に服を着る時は親指が大活躍し布を触り 擦るのでどんどん親指の水分が吸い取られ ひび割れになりチクチク痛むのでニベアを 塗る様にしてるが水仕事で一気に取れる なので1日に何度も塗り直さないとならず ニベアがもったいないから何か良い方法を 無いか考えてその結果薄手の手袋を1日中 はめれば水仕事でニベアが落ちないはず 早速百均に行き薄手の手袋を買い家に帰り 装着し水仕事してみたら手袋の中に大量の 水が入って来てこれだとニベアを塗っても 全部落ちてしまい無意味だと感じた そこで他の方法考える事にし悩んだ末俺は まず1番酷い親指を守る為ニベアを塗った 親指に指サックを付け水仕事をすれば多分 ゴムで肌に密着されるから平気だと感じた そしてもう一度百均に行き指サックを買い 家に帰って装着してみると少しきつめだが 親指にしっかり密着されて水が入らず凄く 良い感じになってくれる その後俺は親指がもうひび割れしてるから ニベアでなくオロナインを塗り指サックし 洗い物をすると水が指サックの中に入らず オロナイン塗った親指を守りきれた！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【銀ぶらロマンたん】 先日スーパーに買い物に行くと年末商戦が 開始しててクリスマスケーキとお節料理の 予約が始まり今年も終わりに近づいてると しみじみ感じてしまった (´_ゝ｀)ｼﾐｼﾞﾐ しかしケーキの値段とおせ

乳児でも父親の親指はわかる。しっかり掴んで離さない。その力はすごい。父親から離れてしまうと生きていけない。生活の糧。父親の存在を知っているんだ。そんなわけないだろ。たかだか父親の親指を掴んだくらいで。そうさ、わかりっこないさ。真実を。