すべてのカテゴリ

こんにちは。カウンセリングルームライナです。私は長年他人の為の人生を生きてきました。それも強制されたわけでもなく、自分でです。そうすると自分が何を望んでいるのか、何がしたいのかわからなくなるんです。そういったことはありませんか？まずは自分の望みは何かを知りましょう！

あなたは、ふりしていませんか?私は、していました。平気なふりいい人のふり本当は傷ついていたのに本当は悲しかったのに平気なふりしていました。特に仕事でが多かったけど。あと、言葉にされなくても何となく相手の望みや期待を感じてそうしなきゃいけないような気になってそれに応えていました。ある時、北海道のシャーマンにお会いする機会があったのですが、まだ何も言っていないのに「ずっと自分に嘘をついて自分を誤魔化して生きている」「そんないい人じゃなくていいんだよ」と言われました。当時の私は、親を見ていた時のクセで自分を後回しにするのが当たり前でいつも人の心配ばかりしていました。その時は、意味がわからなかったけど涙が止まらなかったのを覚えています。同時に「そんなふうにしていたら、自分の望む未来は来ないよ」とも言われました。そうなんです。こんなふうに、ふりをしていると自分が何を感じているのかどうしたいのかがわからなくなっちゃうんです実際、過去の私は何をしたら自分が喜ぶのかわからなくなっていました。私たちは普段、無意識の自動運転で反応しています。だから、今まで通り反応する前にちょっと立ち止まって私、今何を感じてる?私、本当はどうしたい?って自分に聞いてみてください。それだけも自分の本当の気持ちに気づいていきますそれを繰り返していくだけで現実は少しずつ変化していきますよ。最初は違和感があっても、大丈夫。続けていくうちに、少しずつ自分が変わっていくのを感じられるはずです。