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こんにちは。阿佐ヶ谷の似合わせ美容師、中西美玲です。 美容師歴20年。 東京、銀座のサロンで、メイクアップを含めたトータルビューティを学びながら修業を積ね、結婚後は子育てしながら、阿佐ヶ谷の美容院でフリーランスでマイペースにお仕事しています。 coconaraでは、オンラインで骨格診断＆パーソナルカラー診断、髪形の似合わせ提案のサービスを提供しています。どうぞよろしくお願いします。 さて、2022年春の流行色は、ケリーグリーン、パウダーピンク、クリームイエロー、ブライトオレンジ、コットンキャンディブルー、ブラック＆ホワイト（モノトーン）です。 今回は、骨格診断ウェーブタイプに似合う2022年春の配色について、考えてみました。 骨格診断とは？ 骨格診断とは、骨格や脂肪、筋肉の質感によって作られる「身体のライン」から、似合うデザインや素材を知ることができるというもので、診断結果は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類されます。 ご自身の骨格診断に合ったデザイン、素材の物を身に着けると、着やせしてスタイル良く垢ぬけた印象になり、背伸びではなく本来の美しさを活かすことができます。 骨格診断ウェーブタイプの特徴骨格診断ウェーブタイプは、どちらかというと下重心。身体の厚みが薄く、上半身が華奢で、肌質が柔らかく、柔らかな曲線を描くボディが特徴です。首が長く、デコルテは鎖骨が細く、良く目立ちます。胸の厚みが薄く、バストトップの位置が低めに見えます。ウエストから腰の距離が長く、腰の位置は低めで、ヒップラインは平面的で背中からなだらかな曲線になっています。骨格診断ウェーブタイ

骨格と身長、その関係に少しだけ仮説を立ててみよう「170センチ未満の人って、骨格ウェーブが多い気がする。」そう感じたこと、ありませんか？僕自身、骨格ウェーブとして生きてきて、トレーナーとして多くの人の身体を見てきました。その中でふと、こんな仮説が浮かんだんです。骨の発達具合と、身長の関係。そして、その骨の“細さ”が、ウェーブ体型の特徴とリンクしているんじゃないか、と。もちろん、これは断定ではありません。けれども、「なんとなく腑に落ちる」感覚があるんです。骨格ナチュラル（骨太）ほど、身長が伸びやすい説人間の骨格は、主に３タイプに分類されます。ナチュラル・ストレート・ウェーブ。この中で、「ナチュラル」は骨や関節がしっかりしていて、フレームが大きい。一方で「ウェーブ」は、骨が細く、柔らかく、全体的にしなやか。ここで、僕の中にひとつの仮説が浮かびます。もし、骨格ナチュラル＝骨が太く成長しやすいタイプなら、そのまま縦方向（＝身長）にも伸びやすいのではないか？反対に、骨格ウェーブ＝骨が細く成長がコンパクトにまとまりやすいタイプなら、全体的に小柄、または170cm前後に集まりやすいのではないか？この説、わりと理にかなっている気がするんです。ただし、「骨格＝身長」とイコールではありません。160センチ台でもナチュラル体型の人はいますし、170センチを超えるウェーブタイプも実際に存在します。でも、「傾向」としては。ウェーブ体型が低〜中身長に多いのは、観察しているとどうにも否定できない現象なんです。骨格ウェーブを“自分の体”で理解してみるでは、ここであらためて「骨格ウェーブ体型」の特徴を整理してみ

骨格ウェーブの方は、しばしば「下半身デブになりやすい」というイメージを持たれがちです。しかし、これは必ずしも全ての人に当てはまるわけではありません。実際に、骨格ウェーブであっても上半身に脂肪が付きやすいという問題を抱えている方も少なくないのです。まず、骨格ウェーブの方が太りすぎてしまった場合、最初に考えるべきは体重を適正に戻すことです。骨格ウェーブは、筋肉が付きにくく柔らかい体型が特徴的ですから、適度な筋力トレーニングを取り入れることが非常に重要です。筋トレによって、脂肪を燃焼させるだけでなく、しなやかな筋肉をつけることで、体全体のバランスを整えることができます。さらに、骨格ウェーブの持つカッコいいラインは、自信を高める要素でもあります。自己肯定感を高め、健康的な体を目指すためにも、筋トレを続けることが大切です。また、骨格ウェーブ＝下半身デブという単純な方程式には疑問を感じます。遺伝的な要因や、体質により、下半身よりもお腹周りに脂肪がつきやすい骨格ウェーブの方も存在します。つまり、骨格ウェーブだからといって、すべての人が同じように太るわけではありません。それぞれの脂肪がつきやすい部位を理解し、効果的な筋力トレーニングのメニューを作ることが求められます。自分の体質や、骨格に合ったアプローチを取り入れることで、骨格ウェーブの美しいラインをより一層引き立てることができるはずです。無理なく続けられる方法で、健康的な体作りを進めていきましょう。