心の開放～耳を澄ませば
五感をフルに活用するとどんんどん身体が喜ぶ♡そして 心も体もみるみるうちに リフレシュ！ 幸せ人生を導く今日のお話は・・・。 聴く」をテーマにして、お話したいと思います。 好きな音楽を聴く 大好きな人の声を聴く 自然の音を聴くと 気持ちが前向きになったり、 幸せな気持ちになったりしませんか？ 普段の生活の中で、 私達は常に音と密接な関係を 持っています。そして・・ 意識して聴いている いないに関わらず、 音の情報は耳をふさいでも 体全身から体内に入り、 音は私達の心身に 想像以上の影響をもたらします。なんと、 お母さんのお腹にいる 赤ちゃんでも、 お腹の壁を通じ、 外の音が聴こえるようになっています。 これは外から体内に音波が伝わり 胎児に聴こえているらしいです。私達の体は６０兆の 細胞でできており その７割を水で、 占めています。 細胞に含まれている水は、 固有のリズム(音)を持っていて音によって細胞がそれに反応し、 心身に影響をもたらします。 そして心地よい音は 気持ちを穏やかに するだけではなく、 目に見えない振動や 周波数で、肌に脳に刺激を与え 細胞のリズムバランスを 本来の自然な状態に、 整えてくれるのですよ～♪ それでは、 日常のストレスを改善し いつのまにか ストレスを溜めない 身体へと変身する 「聴覚を磨く」方法を お伝えします。 この方法を少しづつ 行っていくと、無理せず 自然体の自分でいられ 他の人の気分や 感情に振り回されることなく
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