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今日までは、４時に起床して外出することが朝活でした。４時に起床して外出できたらコンビニで好きなものを一つ食べるという行動を行なっていましたがそれでは帰宅後の余った時間がもったい無いのです。そこで、４時に起床して活動します。具体的には、４-９時の間に、自分がやりたいことをやる朝活をします。２時に眠ることは継続します。まずは４時に起床して活動する自分をイメージしてそれを実践することが大事なのでそこから始めます。目指すは、好き４。まずは好き４活動のための活動時間を３日連続で継続します。恐らく好き５に昇華します。

今まで２３時に眠って８〜９時起床だったSさん。まずは無料の三日坊主脱却メルマガを三日間読んでもらいつつ、１日２分でできる寝起きスッキリになる方法と睡眠サプリの実践を提案。メルマガ購読＋ビタミンCを摂取した初日から、３：３０に起床とのこと。寝起きスッキリ過ぎて嬉しかったが効果がありすぎるのだとしたら衝撃的過ぎてとりあえず１０分スマホ触って、また睡眠を取ったそうです。睡眠サプリを飲む前から目覚めめっちゃ良しとのこと。グリシンというサプリ併用でさらに起床最高になり、「俺、無敵モードに入った。」と思ったそうです。w体感としては柔軟が効果的だったとのこと。メルマガ購読中は６時起床していたそうです。リスクがないどころか１日２分でできるメソッドと無料の三日坊主脱却メルマガを三日間読んでもらうだけなのだからやらない理由がない。需要あると思う。というお言葉をいただきました。私からは、無料ではあるがファーストペンギンとして実践していただいたのでアーリーアダプターとしての恩恵を提供できたのだと思います。失敗しても損することはなくて、成功して１日２時間の睡眠改善を習慣化できたらどれほどの得か。１ヶ月だと60時間、１年で730時間の自由時間。唯一の損は、１日２分、損するかもしれないということ。しかしそれは健康面で十分なメリットがあるので失敗しても損をしません。かっぱえびせんでクロマグロを釣るほどのリスクリワード。すごくわかりづらいですがクロマグロは海のダイヤモンドと称されるほどの超高級魚で、１キロあたり70万円することもあります。このリスクリワードを理解しているからこそ、自分のサービスに絶対の自信を持っ

あなたは今、上手くいかないことがありますか？・ここ一番で失敗してしまう・自分を変える努力をしようとしても続かない・・・それらは全て潜在意識が原因です。潜在意識についてあなたはどれほどご存知でしょうか。意識には、顕在意識と潜在意識があります。その比率はどれくらいかを知ればきっと驚くでしょう。画像をご覧ください。顕在意識は起きている間の意識となります。起きている間の自覚できる意識は10%以下なのです。ではどうするか。潜在意識を変えるのです。私はこれを睡眠に活用することで短時間睡眠で活動できるようになりました。体の機能もあり、徐々にやるのが一番ですがとにかく知識の上書きをすることが最優先で効果的です。何か叶えたいことがあれば潜在意識に語りかけることが一番効果的です。日進月歩で進む科学の発展により、量子力学や超意識の研究が進んでいます。私たちはそれを詳しく勉強する必要はなく、人生に役立てるだけで良いのです。難しいことは難しく考えたい人が考えればよくて、私たちは幸せになるよう生きていけば良いと考えます。そして私は気功や意識について学んだ知識と経験が理、それを生活に有効活用しています。自分を変えたい方や、時間を増やして主体的に活動されたい方はご連絡ください。睡眠に関してロジカルな切り口で短眠を研究しており、それらの知識をお伝えすることができます。また、エモーショナルな切り口で潜在意識に語りかけます。実際はどちらも科学的に証明できる部分があります。メッセージだけでも気軽にどうぞ。