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最近、あることに気が付きました。それは、自分が自分との約束をほとんど守っていないということです。朝になると、今日はこれをやろうと思います。今日はこれを終わらせよう、これもやろう、と決めます。でも夜になると、できていない。もちろん全部ではありません。でも、思い返すとかなりの確率でできていないことが多いのです。それなのに不思議なことがあります。会社での約束は守ります。人との約束も守ります。むしろ、約束を守らない人を見ると腹が立つことすらあります。でも、自分との約束だけは平気で破っている。ここに気が付いたとき、少しハッとしました。もし、誰かが毎回約束を破る人だったらどうでしょう？最初は気にしないかもしれません。でも何度も続くと、だんだんその人を信用しなくなります。実はそれと同じことを、自分に対してもしているのかもしれません。今日はこれをやろう。あとでこれをやろう。そう決めたのにやらない。これを繰り返すと、自分の中にこんな感覚が生まれてきます。「どうせ自分はやらない」「どうせ続かない」そして気が付かないうちに、自分を信用しなくなっていきます。逆に、小さなことでも自分との約束を守れるようになると、自分への信頼は少しずつ積み上がっていきます。それは誰かに評価されるものではありません。でも、自分の内側の感覚は確実に変わっていきます。最近、瞑想を長時間続けているおかげか、自分の思考や感情に気づく瞬間が以前より圧倒的に増えてきました。「あ、またやっていない」「また言い訳しているな」そんなふうに、自分の行動を客観的に見る瞬間が増えています。これは決して悪いことではありません。気づくことは、変化の第

突然ですが、「信用できない人」と聞いて、心当たりのある人はいますか。もし、居ましたら早速、その人を頭の中に思い浮かべてみてください。裏切られたり、不安な気持ちにさせられたり、その結果、大事なものを失ってしまったことがあると思います。行動が一致しない人には気をつけてくださいね。例えば交わした約束をことごとく破っちゃう人内緒にするといったことを誰彼かまわずにバラしちゃう人「こうしよう」と決めた方針をコロコロかえる人言ってることとやってることが異なるのは、自分の行動に責任を感じていないからです。つまり、人に迷惑をかけても自分を優先したいという心の現れなのです。そのような人に近づくと振り回されてしまうでしょう。それと店員さんからお勧めされる時や、何らかの勧誘を受ける時は、「絶対」という言葉にご注意ください。・お得だから・絶対に損しないから・絶対に大丈夫だから絶対という言葉は、発言に自信がない人ほど多用します。根拠がないからこそ、絶対という強い言葉で言いくるめようとするんです。僕自身、投資詐欺の被害にあったとき、勧誘者がよく使っていた言葉でもあります。なので、「絶対に」という言葉を根拠なく使う人は信用しないようにしましょう。女性の場合は、「絶対に浮気しないから」と宣言する人に気をつけてください。そういう人に限って裏切る可能性が高いです。ビジネスでもプライベートでも、約束を頻繁に破る人は信用おけません。信用とは「約束」を守ることの積み重ねだからです。やりますと言ったことを毎回やらない提出物の締め切りをいつも過ぎている悪びれることなくドタキャンする約束を守らない人は、本当は守れるのに守らない