すべてのカテゴリ

ジウリアです。恋愛が終わる時、多くの人はこう言います。「振られた」「連絡が来なくなった」「ブロックされた」「相手が去った」けれど、それらは終わりの原因ではありません。関係が続いているかどうかは、相手の行動で決まるものではありません。自分が、その関係にまだ自分の時間を使っているかそれだけで決まります。連絡がなくても、約束が曖昧でも、説明がなくても。それでも関係が続いているなら、自分がまだそこに居るというだけのことです。多くの人が苦しくなるのは、「終わったかどうか」を相手の反応で判断しようとするからです。連絡が来るか。会えるか。言葉をくれるか。この基準で考えている限り、判断の主導権は相手にあります。関係を終わらせる判断は、ひとつしかありません。・説明されない状態に、もう時間を使わない・約束が守られない関係に、もう期待しない・言葉だけで行動が伴わない相手に、もう合わせないそう決めた時点で、関係は終わります。相手が何を言うか、何をしてくるかは関係ありません。終わりは、別れ話や話し合いによって作るものではありません。「ここまで」と自分で決める、それだけです。「どうしたら忘れられますか」「どうしたら区切りがつきますか」そう聞かれることがあります。忘れる必要もありません。区切りを付けるために、話し合う必要もありません。必要なのは、自分の時間をどこに使うかを決めること。終わらせたのは相手ではない、自分自身。そう言える終わり方は、痛みがゼロではありません。けれど、判断が揺れ続けることはありません。自分の中で、恋愛は終わります。今日は、そんな話です。【電話相談】【コンサル】