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昨日は更年期障害の症状が強く出て、どぉ～んと体がだるく頭が回転しなかったのでブログはお休みしてしまいました。 最近落ち着いてたんだけどまたここ数日ド～ンとする日があるんです。 だけど更年期でしんどい時は無理しない、更年期だから楽にしてたらいいよと自分に言ってあげて更年期を否定せず「よく来たね～、でも早く帰ってね～♪」と、気楽にしています。 心と体はつながってるから、この方が多分体も楽なんじゃないかなって思います＾＾ 先日投稿した「人間関係の悩みから解放された10のこと」 これは私が自分自身で気づき体験し楽になった話なので「全ての人がこういう風にしたらいいよ」というわけではありません＾＾ 人それぞれに合う方法、それをするタイミングなどは違いますから。 でも私が気づいたことで私自身が楽になったので、同じようにこの方法で救われる人もいるかもしれない、そして悩みがなくなって心楽に過ごせるようになったらいいな、そう思って書くことにしました。 今日はその3つ目 自分が変われば人も変わると言うけれど、それはある意味当たっているけど私が変わっても人は変わらない。人が変わるのはその人自身が変わろうとしたときだけ 自分が変われば人も変わる ある意味そうですが、、、 例えば私が「知らない人にも笑顔であいさつ運動」をしていて、はじめ怪訝な顔をしていた人も今では向こうからもあいさつをしてくれるようになりました。そういう意味ではこちらが笑顔を向ければ相手も笑顔になってくれるし、その逆もしかりだということはよくあるんじゃないかなぁと思います。 そういう意味では自分が変われば人も変わる、は正しいと思うんです。