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一昨日、投稿した「人間関係の悩みから解放された10のこと」 これは私が自分自身で気づき体験し楽になった話なので「全ての人がこういう風にしたらいいよ」というわけではありません 人それぞれに合う方法、それをするタイミングなどは違いますから。 でも私が気づいたことで私自身が楽になったので、同じようにこの方法で救われる人もいるかもしれない、そして悩みがなくなって心楽に過ごせるようになったらいいな、そう思って書くことにしました。 昨日は10のうちの2について書きました。が、長くなったので二回に分けて書くことに。 今日は昨日の続きです。 昨日のはこれ 人の感情や行動、思考などはすべてその人の物で自分の物じゃない。 人変えることは絶対にできないのだから、その行動を変えさせることも私にはできない。 そんな話を書きました。 そう、つまり、できない事に悩んだり考えたり悲しんでもどうにもならないのです。それに気づきました。 そしたら、相手の私への態度や感情はどうでもいいことなんだなと思えました。 だってその態度をしているのは相手であって私じゃないから。 その態度＝行動の持ち主は相手だから。 持ち主が相手ってことは、それを止めるやめないを決めるのは相手であって私じゃないから。 そう思ったときに、他人の私への感情や態度や言動など悪意があるものであっても気にならなくなっていきました。 「それ、あの人の物じゃん」 私が受け取らなければそれで済むことなんです。 相手のものをくれると言われて受け取れば私のものになりますよね？でも要らないから受け取らなければ、それはいつまでも相手のもの。私のものにはなりません。