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ういもりひかるです。今回のお話は、あくまで私個人のものです。よろしくお願いいたします。今日は私の困った案件。題して、「気づけば財布の中身が無い!!爆食い案件」いやはや。結構困ってます。多分病院いきな？とか言われるのでしょうが、こればかりは自分の行動認知しかない。財布にお金があると、食べ物に変わる。そして食べてる。お腹が減ってるからじゃない。食べたいから、なの？「あーあの時飲んだコーラ美味しかったなー」って気持ちで買って、飲んでる。いい事のように見えるでしょう？行き過ぎなければいい、って思うでしょう？これは私にとっては、「幸福の摂取」です。でも、幸福感が私は異様に足りてないから、異常なまでに買って食べてる。困ってる。幸福を買って、困ってる。どうします？他の幸せ探しに行きます？どうしたらちゃんと困らず幸せな気持ちになれるでしょう。『ねぇねぇ』なーに？『約束してくれたよね。明日を後悔しない生き方をするって。できてる？』＝(´□｀)⇒グサッ!!インナーチャイルドちゃん...今苦しいのわかってらっしゃる...『今日を後悔したなら、明日は幸せになろうね』そうだね。すぐには変われるかわかんないから、行動制限はするけど、会社の帰り道に買い食いしてるから、まずは会社の休憩室で、「仕事終わったー」っていう瞑想をしてみよう。それで、なるべく電車の時間ギリギリになるようにして、コンビニに行かないようにしよう。困ったらおにぎり1個。それで試してみよう。インナーチャイルドちゃん、苦しい思いをさせてごめんね。行動変えてみるから許してね。愛してるよ。