#18 幸せの摂取が間違えてる

ういもりひかるです。

今回のお話は、あくまで私個人のものです。よろしくお願いいたします。

今日は私の困った案件。

題して、

「気づけば財布の中身が無い!!爆食い案件」

いやはや。

結構困ってます。多分病院いきな？とか言われるのでしょうが、

こればかりは自分の行動認知しかない。

財布にお金があると、食べ物に変わる。

そして食べてる。

お腹が減ってるからじゃない。

食べたいから、なの？

「あーあの時飲んだコーラ美味しかったなー」

って気持ちで買って、飲んでる。

いい事のように見えるでしょう？

行き過ぎなければいい、って思うでしょう？

これは私にとっては、「幸福の摂取」です。

でも、幸福感が私は異様に足りてないから、異常なまでに買って食べてる。

困ってる。幸福を買って、困ってる。

どうします？

他の幸せ探しに行きます？

どうしたらちゃんと困らず幸せな気持ちになれるでしょう。

『ねぇねぇ』

なーに？

『約束してくれたよね。明日を後悔しない生き方をするって。できてる？』

＝(´□｀)⇒グサッ!!

インナーチャイルドちゃん...今苦しいのわかってらっしゃる...

『今日を後悔したなら、明日は幸せになろうね』

そうだね。

すぐには変われるかわかんないから、行動制限はするけど、

会社の帰り道に買い食いしてるから、まずは会社の休憩室で、「仕事終わったー」っていう瞑想をしてみよう。

それで、なるべく電車の時間ギリギリになるようにして、コンビニに行かないようにしよう。

困ったらおにぎり1個。

それで試してみよう。

インナーチャイルドちゃん、苦しい思いをさせてごめんね。

行動変えてみるから許してね。

愛してるよ。