ういもりひかるです。
今回のお話は、あくまで私個人のものです。よろしくお願いいたします。
今日は私の困った案件。
題して、
「気づけば財布の中身が無い!!爆食い案件」
いやはや。
結構困ってます。多分病院いきな？とか言われるのでしょうが、
こればかりは自分の行動認知しかない。
財布にお金があると、食べ物に変わる。
そして食べてる。
お腹が減ってるからじゃない。
食べたいから、なの？
「あーあの時飲んだコーラ美味しかったなー」
って気持ちで買って、飲んでる。
いい事のように見えるでしょう？
行き過ぎなければいい、って思うでしょう？
これは私にとっては、「幸福の摂取」です。
でも、幸福感が私は異様に足りてないから、異常なまでに買って食べてる。
困ってる。幸福を買って、困ってる。
どうします？
他の幸せ探しに行きます？
どうしたらちゃんと困らず幸せな気持ちになれるでしょう。
『ねぇねぇ』
なーに？
『約束してくれたよね。明日を後悔しない生き方をするって。できてる？』
＝(´□｀)⇒グサッ!!
インナーチャイルドちゃん...今苦しいのわかってらっしゃる...
『今日を後悔したなら、明日は幸せになろうね』
そうだね。
すぐには変われるかわかんないから、行動制限はするけど、
会社の帰り道に買い食いしてるから、まずは会社の休憩室で、「仕事終わったー」っていう瞑想をしてみよう。
それで、なるべく電車の時間ギリギリになるようにして、コンビニに行かないようにしよう。
困ったらおにぎり1個。
それで試してみよう。
インナーチャイルドちゃん、苦しい思いをさせてごめんね。
行動変えてみるから許してね。
愛してるよ。
