なぜかジャーナルで逆に落ち込んでしまうとき
心は目には見えないものですが
モノや物事を整理する時も
頭の中にあるアイディア、思考、感情を
書き表すジャーナルも
今どのようなものが在るのか
目の前にそのまま全て出してみる
「見える化」
という作業をしますよね。
それによって
頭の中でこんがらがっていた
物事が整理されたり
必要、不必要がはっきり見えてきたり
とてもいい効果を発揮してくれます。
でも
出てきたものの中の
葛藤だったり矛盾によって
だから自分はダメなんだ
だから上手くいかないんだ
と自分を責めてしまったりもしくは自分の置かれている環境に絶望して
スッキリどころか余計モヤモヤしてしまうこと
ありませんか?
(私はよくありました〜泣)「どんな自分も認めてあげよう」
そうは言っても
そんなこと頭ではわかっていても
気持ちが追いつかない。
表面的に葛藤や矛盾を何とかしようとしても
難しいですよね。
そんな方に数秘はとてもおすすめです。
数秘とは
生年月日と姓名から出した9つの数字をもとに
生まれ持った素質、使命、喜び、強みや弱みなど
その人の特性がわかるツールです。•持っている数字の組み合わせやバランス
•その人の今の状態
それらをカウンセリングによって読み解くことで
今どのような葛藤が生まれやすいのかと
その原因が見えてきます。その葛藤、矛盾が起きている本当の原因を
自身がちゃんと腑に落としていかないことには
心から自分を受け入れてあげる
ということは難しいですよね。
その葛藤が起きる原因は
あなたの価値観や素質に蓋をして
頑張って別人になろうとしていたり
その特性を恐れから使ってしまっていることにあります。
内側の
0